5 cách dùng Saffron ngâm mật ong chăm sóc sức khỏe

Chắc hẳn không ít người đã biết tới tác dụng của saffron với sức khỏe và sắc đẹp của con người. Tuy nhiên, trên thực tế, hiệu quả của loại “thần dược” này có được phát huy hay phát huy được bao nhiêu phần trăm phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn sử dụng chúng. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn bạn cách làm saffron ngâm mật ong để vừa đẹp da vừa tốt cho sức khỏe.

I. Tác dụng của uống saffron ngâm mật ong

Mỗi phương pháp sử dụng saffron khác nhau lại mang đến những tác dụng riêng. Bạn có thể ngâm saffron với mật ong; ngâm saffron với nước ấm; hoặc dùng saffron làm gia vị cho món cơm. Vậy cụ thể loại nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong có tác dụng gì?.

Đầu tiên, saffron ngâm cùng mật ong rất tốt cho sức khỏe người dùng. Áp dụng công thức này sẽ giúp bạn giảm được mệt mỏi, căng thẳng; tăng cường sức đề kháng của bản thân. Bên cạnh đó, saffron mật ong còn rất tốt với hệ tim mạch và hệ tiêu hóa; giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể diễn ra trơn tru và hiệu quả hơn.

Tiếp đó, saffron ngâm mật ong còn có mùi dịu nhẹ và rất dễ uống; bổ dưỡng và thơm ngon. Công thức này có thể áp dụng với cả trẻ em và phụ nữ đang mang thai. Tuy nhiên, hay chú ý đến liều lượng sử dụng để đảm bảo an toàn.

Saffron chất lượng có thể dùng 2 – 3 năm kể từ ngày thu hoạch nếu biết bảo quản. Ngược lại nếu điều kiện bảo quản saffron của bạn chưa hợp lý thì sản phẩm rất dễ bị nấm mốc và thay đổi. Tuy nhiên, mật ong lại có tính sát khuẩn rất tốt. Do đó, việc ngâm saffron với mật ong cũng là một trong những cách giúp bạn bảo quản loại thảo dược này hiệu quả hơn.

II. Hướng dẫn cách ngâm Saffron với mật ong tại nhà đơn giản

Bạn có thể tự làm nhụy hoa nghệ tây ngâm với mật ong tại nhà chỉ với vài bước đơn giản. Ở dưới đây, mình sẽ gợi ý đến bạn cách thực hiện. Cùng mình theo dõi nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Trước hết, bạn cần chuẩn bị hũ thủy tinh sạch có nắp vặn, 500ml mật ong nguyên chất và 1gr Saffron.

Sau đó, chúng ta bắt tay vào thực hiện cách làm saffron ngâm mật ong như dưới đây nhé:

Bước 1: Trước hết, bạn cần tiệt trùng lọ thủy tinh bằng cách đun trong nước sôi. Lau sạch lọ thủy tinh. Sau đó cho 1gram nhụy hoa nghệ tây vào lọ thủy tinh. Tiếp đến bạn đổ 500ml mật ong đã chuẩn bị từ trước vào cùng với nhụy hoa nghệ tây.

Bước 2: Bạn đóng kín nắp lại, lắc nhẹ lọ thủy tinh để mật ong và nhụy hoa nghệ tây trộn đều vào với nhau. Bạn để hỗn hợp mật ong và nhụy hoa nghệ tây này trong khảong từ 4 đến 5 ngày có có thể sử dụng được nhé.

III. Hướng dẫn cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây saffron ngâm mật ong

Có rất nhiều cách sử dụng saffron ngâm mật ong. Vậy thực tế thì saffron ngâm mật ong có tác dụng gì? Tùy thuộc vào cách bạn sử dụng mà hiệu quả thu được sẽ là khác nhau. Bạn có thể tham khảo một số cách dùng saffron mật ong dưới đây để hiểu hơn về công dụng của sản phẩm này.

3.1. Dùng saffron mật ong đắp mặt nạ

Bạn hãy chuẩn bị tầm 5 sợi nhụy hoa nghệ tây và 1 muỗng mật ong nguyên chất. Trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau rồi thoa lên da tạo thành mặt nạ saffron với mật ong.

Kế đó, hãy massage nhẹ nhàng rồi thư giãn chừng 20 – 25 phút. Cuối cùng là rửa lại vùng da đó với nước ấm để loại bỏ hết lớp mật ong dư trên da. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý phải rửa tay thật sạch, lau khô kỹ càng trước khi thoa hỗn hợp lên da. Điều này sẽ giúp da không bị tổn thương do vi khuẩn xâm nhập.

3.2. Dùng nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong để uống

Bạn cũng có thể tham khảo thêm cách ngâm saffron mật ong để uống trong vòng 10 ngày. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần có một lọ thủy tinh sạch, saffron và mật ong. Hãy chuẩn bị 0.1 gram saffron và 100ml mật ong là đủ.

Xem thêm: Saffron uống có tốt không, nên uống vào lúc nào?

Khi này, bạn chỉ cần ngâm 2 loại nguyên liệu này với nhau rồi uống trực tiếp. Lưu ý mỗi lần sử dụng chỉ lấy không quá 1 thìa cafe saffron mật ong.

Bạn cũng có thể tăng lượng saffron và mật ong lên để dùng trong thời gian dài hơn. Công thức này vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp da từ trong ra ngoài.

3.3. Cách dùng saffron với nước ấm

Ngoài ra, khi ngâm saffron với mật ong theo công thức trên, bạn cũng có thể dùng 1 thìa cafe saffron mật ong để hòa chung với 200ml nước ấm và uống mỗi ngày. Hoặc bạn cũng có thể dùng trực tiếp saffron để ngâm cùng nước ấm.

Đây được coi là cách sử dụng saffron đơn giản, dễ thực hiên và phổ biến nhất hiện nay. Với phương pháp này, ban vừa có thể hấp thụ được dưỡng chất trong nhụy hoa nghệ tây vừa có thể cung cấp thêm nước cho cơ thể mình, giúp các hoạt động trong cơ thể diễn ra thuận lợi hơn.

Bạn chỉ cần dùng 10 – 15 sợi saffron ngâm vào 200 – 500ml nước ấm chừng 70 – 80 độ C. Tiếp đó, bạn dùng nước này để uống trực tiếp; hoặc thêm vào đó ít đường phèn, mật ong… và thưởng thức.

3.4. Ngâm saffron cùng nước trái cây

Ngoài những công dụng saffron ngâm mật ong kể trên thì bạn cũng có thể ngâm saffron với nước trái cây để vừa bổ sung được vitamin, dưỡng chất cho cho cơ thể vừa có thể tăng sức đề kháng của bản thân một cách hiệu quả nhất. Mỗi cốc nước saffron trái cây vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng chắc chắn sẽ làm bạn mê lòng.

3.5. Sử dụng saffron làm gia vị

Ngoài các cách sử dụng saffron ngâm mật ong, ngâm nước ấm kể trên, bạn cũng có thể sử dụng saffron làm gia vị cho các bữa ăn gia đình mình. Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Mỗi lần nấu cơm, bạn chỉ cần cho vài sợi saffron vào nồi là đủ. Khi này, cơm bạn ăn sẽ có màu vàng nhẹ, mùi thơm dễ chịu cùng vị ngọt dịu nhẹ rất “say mê”.

Xem thêm: Nhụy hoa nghệ tây Saffron Jahan có tốt không?

IV. Một số lưu ý khi sử dụng saffron ngâm với mật ong ngâm

Nhụy hoa nghệ tây có nhiều công dụng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu nhất, bạn cần sử dụng đúng cách. Dưới đây là vài gợi ý dành cho bạn.

• Bạn nên kiên trì sử dụng mật ong ngâm với saffron hàng ngày để có được kết quả tốt.
• Thời điểm uống mật ong ngâm với Saffron nên là buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
• Mặc dù nó mang lại nhiều công dụng. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng, không nên uống quá 10 thìa cafe mật ong ngâm nhụy hoa nghệ tây trong 1 ngày. Đặc biệt bạn không nên sử dụng khi đang đói.

III. Saffron ngâm mật ong để được bao lâu?

Khi ngâm nhụy hoa nghệ tây với mật ong có thể để hỗn hợp được trong mấy ngày?. Đây là câu hỏi rất thường gặp. 

Sau khi ngâm được hỗn hợp từ saffron. Bạn có thể để hỗn hợp này ở trong lọ thủy tinh đã được làm sạch. Hỗn hợp này có thể dùng và bảo quản trong khoảng 10 ngày. Do đó, bạn nên ước lượng để ngâm một lượng vừa phải. Tránh tình trạng ngâm quá nhiều khiến cho lãng phí hoặc khó bảo quản. 

Trên đây là công dụng của saffron ngâm mật ong cũng như các cách sử dụng saffron phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, hãy chú ý về liều lượng sử dụng để đảm bảo hiệu quả sản phẩm là tốt nhất.