GIẢI ĐÁP: Saffron uống có tốt không, nên uống vào lúc nào?

Saffron là một thảo dược cao cấp, đắt tiền, có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp. Saffron uống có tốt không so với mức giá quá cao của nó đó là thắc mắc của rất nhiều người. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó và biết thêm được những cách uống Saffron nhiều người áp dụng nhất. 

I. Saffron uống có tốt không?

Saffron là một loại dược liệu cao cấp, đắt tiền, được ví như “vàng đỏ”, có công dụng rất tốt đối với sức khỏe. Uống Saffron mỗi ngày giúp cải thiện chứng rối loạn giấc ngủ, hỗ trợ điều trị suy giảm trí nhớ, trầm cả. Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng tốt với hệ tiêu hóa, tim mạch, cải thiện thị lực, phòng chống ung thư. 

Đối với phụ nữ, Saffron giúp cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh. Nhụy hoa nghệ tây còn được coi là thần dược giúp giảm thâm sẹo, trị mụn, giảm nám, và giúp da trắng hồng, duy trì cân bằng đủ độ ẩm. 

II. Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào?

Uống saffron hàng ngày có tốt không? Uống saffron nhiều có tốt không? Là thắc mắc của rất nhiều người lần đầu biết đến công dụng tuyệt vời của Saffron.

Hai thời điểm uống Saffron phát huy tác dụng tốt nhất chính là sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ.

• Một ly Saffron cho ngày mới sẽ giúp bạn có một ngày làm việc năng lượng, hưng phấn và hiệu quả hơn, giảm bớt căng thẳng, stress mệt mỏi, tinh thần minh mẫn và tỉnh táo hơn
• Một ly Saffron vào khoảng thời gian 30-40 phút trước khi đi ngủ giúp các chất dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, bổ sung năng lượng và thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng, giúp ngủ ngon giấc, giải tỏa mệt mỏi. Bên cạnh đó, uống Saffron vào buổi tối giúp da đẹp và khỏe từ bên trong, da căng bóng đều màu.

III. Ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây

Saffron tốt cho cả nam và nữ, trẻ nhỏ trên 1 tuổi cũng đã có thể uống nhụy hoa nghệ tây với liều lượng vừa phải. Những trường hợp sau không nên uống Saffron:

• Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu
• Phụ nữ mang thai có tiền xử dọa sảy hoặc sảy thai
• Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt
• Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi
• Người dị ứng với các loại thực vật như Olea, Lolium, Salsola
• Những người đang dùng thực phẩm chứng năng hoặc sử dụng thuốc điều trị bệnh muốn uống Saffron cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Xem thêm: Uống Saffron bao lâu có tác dụng?

IV. 3 cách uống nhụy hoa nghệ tây thường được áp dụng

Dưới đây là 3 cách uống nhụy hoa nghệ tây thường được áp dụng. Bởi dễ làm và dễ thưởng thức. 

4.1. Uống Saffron với nước ấm

Đây là cách uống nhanh gọn và dễ thực hiện nhất. Bạn chỉ cần chuẩn bị 200-500ml nước nóng từ 60-70 độ, thả 5-10 sợi Saffron vào đợi 5-10 phút cho các sợi nhụy hoa nghệ tây tan đều trong nước, nước chuyển màu vàng óng, thơm nhẹ như mùi cỏ là có thể dùng được. Saffron rất dễ uống, đặc biệt uống với nước ấm vào mùa lạnh sẽ khiến cơ thể có cảm giác ấm áp và thoải mái ngay lập tức.

4.2. Uống nhụy hoa nghệ tây với trà hoa cúc

Bạn có thể kết hợp trà hoa cúc với nhụy hoa nghệ tây nếu có sở thích nhâm nhi tách trà mỗi ngày. Sự kết hợp giữa trà hoa cúc và nhụy hoa nghệ tây saffron trị mất ngủ và đau đầu cực kỳ tốt. 

Cách pha saffron với trà hoa cúc cũng rất đơn giản. Thả 5-10 sợi nhụy hoa nghệ tây vào cốc nước ấm 200-500ml (70-80 độ), sau đó thả tiếp 4-5 bông hoa cúc khô vào rồi khuấy đều. Đợi 6-7 phút để các nguyên liệu tan đều trong nước, có màu vàng sánh và thơm dịu nhẹ là có thể uống được.

4.3. Pha nhụy hoa nghệ tây cùng mật ong

Nhụy hoa nghệ tây pha với mật ong giúp tăng cường đề kháng tự nhiên, tăng khả năng kháng khuẩn, cải thiện bệnh viêm khớp, đau khớp, lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn. Đây là cách uống dành cho những bạn thích mật ong, thích vị ngọt, không bị dị ứng với mật ong.

Cách pha saffron với mật ong như sau: Thả 5 sợi Saffron vào cốc nước ấm 200 – 500ml, chờ các sợi nhụy hoa nghệ tây tan ra trong nước và thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Cốc nhụy hoa nghệ tây mật ong có mùi thơm nhẹ, vị ngọt thanh dễ uống. 

V. Một số lưu ý khi uống nhụy hoa nghệ tây

Trẻ từ 1 – 4 tuổi dùng tối đa 2 lần/ tuần, không quá 5 sợi mỗi lần.

Trẻ từ 4 – 6 tuổi có thể dùng từ 3 – 4 lần / tuần.

Trẻ từ 6 tuổi có thể dùng như người lớn, liều lượng không vượt quá 15gr nhụy hoa nghệ tây một tháng.

Dùng quá liều nhụy hoa nghệ tây trong thời gian ngắn sẽ khiến cơ thể có thể bị ngộ độc, chóng mặt, buồn nôn, táo bón.. có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Chọn mua tại các địa chỉ uy tín, tránh hàng giả, hàng nhái, ảnh hưởng đến sức khỏe và lãng phí tiền bạc. Ngoài ra, việc chọn được một Saffron hãng nào tốt, chất lượng là điều hết sức quan trọng. 

VI. Mua nhụy hoa nghệ tây ở đâu chuẩn nhất?

Việc tìm được nơi để mua nhụy hoa nghệ tây chuẩn, chính hãng là điều hết sức cần thiết. Thật may, ngày nay chúng ta có thể dễ dàng làm được điều đó. Chúng ta có thể dễ dàng mua hàng của công ty saffron VietNam (nơi phân phối duy nhất nhụy hoa nghệ tây tại Việt Nam) bằng đường link ở bên dưới đây.

MUA CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

MUA CHÍNH HÃNG TẠI SHOPEE

MUA CHÍNH HÃNG TẠI LAZADA

Bài viết trên hi vọng đã giúp các bạn trả lời được câu hỏi thắc mắc Saffron uống có tốt không?. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc nhiều vào cách uống và liều lượng sử dụng mỗi ngày cũng như là chất lượng loại Saffron bạn mua. Nếu bạn còn những thắc mắc nào cần giải đáp, đừng ngần ngại để lại lời nhắn với chúng tôi nhé.