[GIẢI ĐÁP] Có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm không?

Việc sử dụng kem chống nắng giúp cho quá trình chăm sóc da đạt được hiệu quả tốt hơn. Nếu bạn không dùng kem chống nắng thì những bước chăm sóc da trước đó coi như vô nghĩa. Tuy nhiên, xung quanh về việc dùng chống nắng có rất nhiều thắc mắc. Trong đó, vấn đề có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm không được nhiều người quan tâm.

Có rất nhiều độc giả nhắn hỏi Blog Đẹp Tự Nhiên về thắc mắc đó. Chính vì thế, trong bài viết này chúng mình sẽ giúp bạn giải đáp nhé. Nào! giờ thì chúng ta hãy cùng lướt xuống dưới bài viết dưới đây nhé.

I. Nên bôi kem chống nắng khi nào?

Việc bạn xác định được khi nào thì bôi kem chống nắng là hết sức cần thiết. Nếu bạn sử dụng không đúng thì làn da của bạn sẽ không được bảo vệ toàn diện.

Với những dòng kem chống nắng vật lý bạn chỉ cần dùng trước khi ra ngoài khoảng từ 5 phút đến 10 phút là được. Tuy nhiên, nếu là kem chống nắng hóa học bạn cần phải sử dụng trước khi đi ra ngoài khoảng từ 20 phút đến 30 phút.

Khả năng bảo vệ làn da của kem chống nắng phụ thuộc vào chỉ số SPF, điều kiện môi trường thực tế mà làn da của bạn tiếp xúc. Các chuyên gia trong ngành da liễu, làm đẹp khuyên rằng bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng từ 20 phút đến 30 phút. Và bôi lại kem chống nắng sau 2 tiếng đồng hồ.

Bởi lẽ, sau 2 giờ đồng hồ khả năng chống nắng của sản phẩm chống nắng bị giảm đi. Vì thế, bạn cần bôi lại một lớp mới để làn da được bảo vệ một cách tối ưu.

II. Có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm không?

Như chúng ta đều biết việc sử dụng kem chống nắng có công dụng chính là ngăn ngừa tác hại của tia UV đến làn da. Vậy vào buổi tối tia UV có hoạt động không và chúng ta có cần thiết phải sử dụng sản phẩm chống nắng vào ban đêm không?

2.1. Tia UV có hoạt động vào buổi tối không?

Theo các nhà nghiên cứu, tia cực tím hoạt động quanh năm, và chúng hoạt động theo chu kỳ mọc và lặn của mặt trời. Ánh sáng mặt trời sẽ yếu và dần mất đi vào buổi chiều. Mặc dù vậy, khi này các tia có hại vẫn hoạt động.

Ngày nay trên các báo đài, người ta vẫn thường khuyên người dân không nên ra ngoài tập thể dục vào lúc buổi chiều 16h. Bởi khi này là khoảng thời gian oi bức, và tia cực tím hoạt động mạnh..

Ngoài ra, mỗi vùng sẽ có khí hậu khác nhau, nên hoạt động của tia cực tím cũng có sự khác nhau khá nhiều.

Khi bức xạ trong tia cực tím tấn công các enzym trong tế bào da sẽ khiến cho melanin phát triển mạnh. Mà melanin là yếu tố khiến cho là da bị nám, sạm, hay đốm nây. Dù ở điều kiện ánh sáng yếu thì melanin vẫn khiến cho làn da gặp nhiều vấn đề như ban ngày.

2.2. Có nên sử dụng kem chống nắng vào buổi tối không?

Việc có nên sử dụng kem chống nắng vào ban đêm hay không còn tùy trường hợp với từng làn da, điều kiện làm việc của mỗi người.

Chẳng hạn như mình biết là có nhiều bạn làm cho các công ty nước ngoài, hay những bạn phải làm ca đêm thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng (bóng điện, máy tính) thì khi này việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết.

Còn những bạn mà ban đêm là thời gian để nghỉ ngơi, dưỡng sức để ban ngày làm việc, học tập thì mình nghĩ rằng chỉ cần sử dụng các sản phẩm dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa là đủ. Bởi vì dù ít hay nhiều thì trong kem chống nắng đặc biệt là các dòng chống nắng hóa học đều chứa một chút thành phần không tốt cho làn da.

III. Trời râm mát, hoặc chỉ ở trong nhà có cần bôi kem chống nắng không?

“Mình chỉ ở trong nhà thôi có cần dùng kem chống nắng không?”. Đây là một trong những câu hỏi được hỏi rất nhiều trong các hội nhóm làm đẹp, chăm sóc da.

Có nhiều ý kiến cho rằng: ở trong nhà thì không cần dùng kem chống nắng. Tuy nhiên, đây lại là ý nghĩ sai lầm. Bởi lẽ, ngay cả khi trời râm mát, hay bạn chỉ ở trong nhà thì tia UV vẫn hoạt động rất mạnh mẽ và gây ra những tác hại đến làn da.

Các tia cực tím có khả năng hoạt động xuyên qua những đám mây, cửa kính, cửa sổ, bóng mát và tác động lên làn da của chúng ta.

Bên cạnh đó, các ánh sáng mà bạn thường xuyên tiếp xúc như điện thoại, máy tính, bóng điện vẫn có thể phát ra các bức xạ từ các tia UV gây ảnh hưởng xấu đến làn da.

Bởi những lẽ đó, cho dù là bạn chỉ ở nhà, và hôm đó trời có râm mát mà bạn ra ngoài chơi thì bạn cũng cần phải sử dụng kem chống nắng để làn da của bạn được bảo vệ tốt nhất nhé.

IV. Chọn kem chống nắng như thế nào để phù hợp?

Mỗi một làn da sẽ có những đặc điểm riêng, cần chế độ chăm sóc riêng. Chẳng hạn như da dầu thì thường đổ nhiều dầu và có mụn. Còn da khô thì thường hanh khô, bong tróc vào mùa đông.

Chính vì thế, khi chọn sản phẩm chống nắng bạn cũng cần lựa chọn loại phù hợp với làn da của mình. Với những bạn có làn da dầu thì nên lựa chọn kem chống nắng cho da dầu mụn có kết cấu mỏng, nhẹ, dễ thấm.

Với bạn nào có làn da khô thì nên ưu tiên những loại kem chống nắng cho da khô có chứa một số thành phần dưỡng ẩm như Glycerin, Acid hyaluronic.

Còn với những ai có làn da nhạy cảm, dễ dị ứng với mỹ phẩm thì nên ưu tiên lựa chọn những dòng kem chống nắng cho da nhạy cảm là vật lý, dịu nhẹ, không có hương liệu hay chất bảo quản.

V. Sử dụng kem chống nắng như thế nào là đúng và đủ liều lượng?

Việc sử dụng kem chống nắng như thế nào sẽ quyết định đến sức khỏe làn da của bạn. Bạn không nên bôi kem chống nắng quá mỏng hay quá dày.

5.1. Sử dụng kem chống nắng với lượng vừa đủ

Nếu bạn bôi ít quá, thì khả năng cũng như thời gian bảo vệ làn da sẽ giảm đi. Còn nếu bạn bôi dày quá sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dễ lên mụn.

Để bôi toàn bộ khuôn mặt, thông thường chúng ta cần khoảng 1,2 gram kem chống nắng. Còn với cơ thể thì cần khoảng từ 25 gram đến 30 gram. Bạn có thể ước chừng khoảng từ 1/3 thìa cafe là vừa đủ cho toàn bộ khuôn mặt nhé.

5.2. Da mặt cần được làm sạch trước khi bôi kem chống nắng

Bạn cần rửa sạch mặt trước khi dùng kem chống nắng. Tránh tình trạng vi khuẩn tích tụ lại dẫn đến mụn. Nếu với những cô nàng làm ở văn phòng thì có thể sử dụng kem chống nắng dạng xịt để dặm lại cho lần thứ 2, 3 nhé.

5.3. Bạn cần tẩy trang sạch làn da vào cuối ngày

Bạn cần phải sử dụng sản phẩm nước tẩy trang tốt phù hợp với làn da của bạn để làm sạch lại làn da. Bởi vì trong kem chống nắng thường có chứa những hoạt chất làm trắng, những thành phần hóa học không dễ dàng làm sạch bởi nước thông thường.

Nếu bạn không tẩy trang sẽ khiến da mặt bạn bị bít tắc lỗ chân lông, mụn cũng vì thế mà dễ lên hơn. Vì thế, đừng quên việc dùng một sản phẩm tẩy trang để làm sạch chúng nhé.

Như vậy, ở bài viết này Blog Đẹp Tự Nhiên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm hay không. Cũng như cách chọn được kem chống nắng phù hợp với từng loại da.

Nếu bạn còn có những thắc mắc nào cần giải đáp thì để lại lời nhắn với team Blog Đẹp Tự Nhiên nhé. Chúng mình vẫn luôn lắng nghe những chia sẻ, thắc mắc của bạn.