MÁCH BẠN: 6 cách trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả

Nám và tàn nhang luôn là nỗi lo của chị em phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này mà chị em không thể ngờ tới. Những vệt nám xuất hiện khiến nàng lo lắng. Nếu tình trạng chưa quá nghiêm trọng, nàng có thể thử ngay các cách trị nám tàn nhang tại nhà vô cùng đơn giản ở dưới bài viết này.

I. Nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang

Nám và tàn nhang hình thành chủ yếu do 2 nguyên nhân sau:

1.1. Nám, tàn nhang do yếu tố bên trong

Nám, tàn nhang hình thành do yếu tố di truyền: Theo nghiên cứu của các chuyên gia đã chỉ ra có đến 30% nám, tàn nhang được hình thành từ yếu tố di truyền. Chính vì thế bố mẹ bạn gặp tình trạng tàn nhang, nám thì nguy cơ cao bạn cũng sẽ bị nám và tàn nhang. Nếu bạn bị nám do di truyền thì việc điều trị loại bỏ hết nám, tàn nhang sẽ rất khó nếu không có đúng liệu trình điều trị.

Do thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt. hay phụ nữ trong thời gian mang thai hoặc sau sinh cũng có nguy cơ bị nám, tàn nhang. Nguyên nhân hiện tượng là trước và sau khi mang thai lượng estrogen sẽ suy giảm đáng kể, các hắc tố melanin tăng cao. Làm cho sắc tố da bị thay đổi, độ đàn hồi da giảm tăng các vấn đề hại cho da.

Do stress, căng thẳng kéo dài: Khi não bộ bạn liên tục phát ra tín hiệu mệt mỏi thì da bạn cũng đang gặp phải vấn đề về nám, mụn, tàn nhang.

Do tuổi tác: Tuổi càng cao thì lượng estrogen càng suy giảm, lượng melanin sản sinh mạnh hơn gây nên tình trạng da nám, tàn nhang.

1.2. Nám, tàn nhang do yếu tố bên ngoài

Da bị tàn nhang do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ánh sáng thiết bị điện tử quá lâu. Tia UV có trong ánh nắng sẽ khiến da tăng sắc tố melanin đột ngột, tạo các các chấm nâu. Không chỉ gây bóng da, nóng rát da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu cũng chính là nguyên nhân gây nám, tàn nhang.

Do chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không khoa học. Mất ngủ hay thức khuya, chế độ ăn uống không cân bằng, không uống đủ nước, uống nhiều thức uống có chứa chất kích thích chính là nguyên nhân khiến nám, tàn nhang tồi tệ hơn.

Do tác dụng không mong muốn của thuốc. Các loại thuốc tránh thai, thuốc thuộc nhóm kháng sinh Cyclin,… làm thay đổi lượng hormone cơ thể sau khi uống. Đây cũng là một nguyên nhân gây hình thành nám, tàn nhang. Một số loại thuốc như tetracyclin, sulfamid, thiazid, phenergan, chlorpromazine… gây kích ứng da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Do bạn sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không có nguồn gốc rõ ràng: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nhái, giá thành rẻ. Với giá thành rẻ nên rất nhiều người bị sa vào mua những sản phẩm chất lượng kém. Một số mỹ phẩm được quảng bá rầm rộ tẩy trắng da rất nhanh như kem trộn khiến da bị tổn thương nghiêm trọng. Làn da của bạn sẽ yếu dần đi và dễ bị tổn thương trước tác động môi trường nhất là ánh nắng mặt trời chứa tia tử ngoại, khói bụi,…là nguyên nhân gây nám da, tàn nhang.

II. Tại sao nên lựa chọn trị nám tàn nhang tại nhà

Có nên trị nám tàn nhang tại nhà hay không là băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Phương pháp trị nám tàn nhang tại nhà chủ yếu dựa vào cơ chế đơn giản. Chủ yếu ngăn cản sự sản sinh sắc tố melanin. Đồng thời làm trắng và đều màu da hơn.

Nám da có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào của cơ thể. Trong đó chủ yếu là những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Dễ nhận biết nhất là má, mũi, môi, trán và cằm. Đôi khi vùng da cổ hoặc cánh tay cũng có các biểu hiện tương tự.

Người dễ bị nám nhất chính là phụ nữ mang thai và sau khi sinh con. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố, dẫn tới các sắc tố da tập trung không đều. Phụ nữ Việt Nam có toiws-70% bị tình trạng này.

Nhưng đừng lo lắng quá, bởi có rất nhiều cách trị nám tàn nhang tại nhà mà các bạn có thể tham khảo.

Tại sao nên lựa chọn chữa trị tại nhà:

• Đầu tiên, về chi phí. Thường thì các biện pháp thực hiện tại nhà đều rất tiết kiệm. Nếu mọi người tới spa hay thẩm mỹ, thì cũng những thao tác đó sẽ do nhân viên làm. Và phí dịch vụ của các trung tâm này thường khá đắt đỏ
• Thứ hai, về thời gian. Mọi người tiết kiệm được thời gian di chuyển, lên lịch hẹn hay chờ đợi tới lượt. Nhưng khi làm tại nhà sẽ nhanh chóng hơn. Các nàng chủ động hơn trong việc thực hiện.
• Thứ 3, về độ an toàn. Tới spa, bạn sẽ không thể biết được nhân viên sử dụng sản phẩm gì cho mình. Bởi họ thường giấu và đựng trong các lọ không có nhãn mác vì nhiều nguyên nhân. Mọi người có bao giờ tự hỏi liệu các sản phẩm kia bảo quản có tốt không? Có bị hết hạn hay không?

Đó là 3 lý do chính mà mọi người thường sử dụng các liệu pháp trị nám tại nhà. Ngoài ra còn nhiều vấn đề khác như: chưa lựa chọn được trung tâm uy tín, chưa sắp xếp được thời gian, liệu trình không phù hợp,…

Hiểu được nỗi lo của chị em phụ nữ, nên Blog Đẹp Tự Nhiên sẽ mách bạn vài cách trị nám tàn nhang tại nhà đơn giản, dễ thực hiện.

III. Cách trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả

Nám và tàn nhang có thể dễ dàng biến mất chỉ với những nguyên liệu vô cùng đơn giản. Hãy thử ngay nào.

3.1. Cách trị tàn nhang bằng lá tía tô

Cây tía tô, thuộc họ với bạc hà. Thường được dùng để ăn sống vì có tính sát khuẩn khử tanh tương đối. Trong các bài thuốc dân gian, lá tía tô thường để chữa các bệnh như: cảm mạo, giảm ho, hỗ trợ tiêu hóa, hắt hơi sổ mũi,….

Vậy cách trị nám tàn nhang tại nhà với lá tía tô được thực hiện như thế nào? Có rất nhiều cách làm trong đó phổ biến nhất là 3 cách sau:

• Đắp mặt nạ với lá tía tô: Lá tía tô rửa sạch, để ráo nước rồi giã nát. Lấy hỗn hợp đó đắp lên mặt khoảng 15 phút. Một tuần thực hiện 2-3 lần.
• Xôn hơi bằng nước lá tía tô: Lá tía tô rửa sạch. Đun sôi nồi nước, cho lá vào để sôi khoảng 10 phút, khi nào ra tinh dầu là được. Sau đó nhấc nồi ra khỏi bếp, dùng khăn mặt trùm lên đầu và bát nước nóng để xông hơi. Thời gian xông hơi khoảng 10 phút, hoặc bạn có thể để cho tới khi nước không còn bốc lên nữa. Một tuần nên thực hiện phương pháp này 1 lần.
• Nước lá tía tô có thể dùng để uống. Mọi người hãm lá tía tô giống như trà xanh vậy. Uống đều đặn mỗi ngày để làn da đẹp từ bên trong.

Các phương pháp này không chỉ trị nám mà còn giúp se khít lỗ chân lông. Áp dụng thời gian dài da sẽ trở nên khỏe mạnh và hồng hào hơn rất nhiều.

3.2. Cách trị nám tàn nhang bằng sữa chua và tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có tính chữa lành, làm sáng da. Còn sữa chua lại có khả năng làm ẩm và dịu da hiệu quả. Việc kết hợp 2 nguyên liệu lành tính này lại với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp trị nám tràn nhang mà nàng không ngờ tới.

Cách trị nám tàn nhang tại nhà từ 2 em này vô cùng đơn giản:

Bước 1: Cho 1 thìa tinh bột nghệ vào nửa hộp sữa chua không đường

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn khoảng 15- 20 phút

Bước 3: Rửa sạch da mặt với nước ấm

Mỗi tuần nàng nên thực hiện 2-3 lần. Sữa chua không đường khi kết hợp với tinh bột nghệ còn giúp cân bằng độ pH. Bên cạnh đó các tế bào chết cũng được loại bỏ khi nàng massage nhẹ nhàng.

Tuy nhiên sử dụng tinh bột nghệ sẽ khiến da bị ám màu vàng. Sau khi đắp mặt nạ này, hãy rửa mặt thật kỹ với nước để mất đi màu vàng nghệ nhé.

3.3. Trị nám tàn nhang tại nhà bằng vitamin E

Vitamin E là thành phần không thể thiếu trong các kem trị tàn nhang. Vậy nên mọi người hoàn toàn có thể sử dụng Vitamin E nguyên chất để trị nám tàn nhang tại nhà.

Cơ chế hoạt động khi các phân tử Vitamin E tiếp xúc với da: Về bản chất, vitamin E tan trong lipit (mỡ), bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân oxi hóa. Khi sử dụng, vitamin E len lỏi qua lớp sừng, tạo màng chắn bảo vệ tế bào da khỏi tia UV, tia cực tím.

Tuy cơ thể không thể tự tổng hợp được vitamin E, nhưng mọi người có thể bổ sung em nó bằng nhiều cách.

Cách thứ nhất: bổ sung bằng cách ăn đủ chất. Những thực phẩm giàu Vitamin E như: hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, bơ, rau cải, bí đỏ, măng tây,

Cách thứ 2: sử dụng kem bôi hoặc serum chứa vitamin E.

Mỗi cách đều có ưu điểm riêng. Vậy nên các nàng hãy kết hợp cả 2 phương pháp này, để không chỉ làn da đẹp mà cơ thể cũng khỏe nhé.

3.4. Sử dụng chanh để loại bỏ nám và tàn nhang tại nhà

Chanh là nguyên liệu rẻ tiền mà vô cùng dễ kiếm. Nhưng tác dụng trị nám bằng chanh thực hư ra sao? Hẳn nhiều người còn băn khoăn. Vậy nên Blog Đẹp Tự Nhiên sẽ giúp các bạn giải đáp điều này.

Tại sao Chanh lại có thể loại bỏ nám và tàn nhang?

• Trong nước cốt chanh có 35% là vitamin C
• Chứa nhiều Axit Citric- thành phần không thể thiếu trong các kem trị nám trên thị trường
• Chất chống oxi hóa hàng đầu: Hesperidin, Eripcitrin và Diosmin.

Bên cạnh đó, trong chanh còn nhiều thành phần khác như: vitamin B6, kali, cacbon hydrate.

Cách cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng chanh đơn giản:

• Sử dụng nước cốt chanh pha loãng theo tỷ lệ 1:1. Thoa lên da và massage trong 15 phút. Dành cho những ai có làn da dầu.
• Kết hợp với mật ong để tạo hỗn hợp mặt nạ. Làm tương tự như trên. Phương pháp này có thể áp dụng cho mọi làn da.
• Thêm chanh tươi vào chuối để có mặt nạ vừa thơm vừa mịn. Một tuần nên dùng khoảng 2 lần.

3.5. Uống nước ép cà chua giúp ngăn ngừa nám và tàn nhang hiệu quả

Cà chua thực sự là người bạn tốt của các nàng. Vừa có thể làm salat ăn giảm cân, vừa có thể đắp mặt nạ cà chua giúp tẩy tế bào chết. Hôm nay, mọi người sẽ biết thêm một công dụng khác của cà chua: ép nước giúp ngừa nám và tàn nhang.

Các cách trị nám tàn nhang bằng cà chua:

• Cách 1: Ép nước cà chua lấy nước. Nàng có thể ép cùng vài lá bạc hà để dễ uống hơn. Môi ngày 1 cốc nước ép để có làn da sáng mịn
• Cách 2: Kết hợp cùng nước cốt chanh. Sử dụng nước ép cà chua và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp trên da và massage khoảng 20 phút. Mỗi tuần nên thực hiện khoảng 2 lần.
• Cách 3: Đắp mặt nạ cà chua. Bạn chỉ cần bỏ cà chua vào tủ lạnh làm mát. Sau đó xắt thành từng lát mỏng đắp lên da mặt. Giữ trên da khoảng 10 phút, rồi rửa lại mặt với nước sạch là được.

3.6. Sử dụng đu đủ là cách trị nám và tàn nhang tại nhà

Đu đủ xanh được dùng để trị nám tàn nhang, bạn đã biết chưa?

Trong đu đủ xanh chứa: Enzyme papain, Beta-carotene giúp ức chế sự hoạt động của melanin. Đồng thời chúng còn có khả năng tẩy tế bào chết và làm mịn da nữa.

Cách sử dụng đu đủ xanh như sau:

Cách 1: rửa sạch quả đu đủ xanh, dùng dao cứa nhẹ phần vỏ để nhựa chảy ra. Sử dụng nhựa này chấm lên vùng da bị nám. Một tuần làm 2-3 lần. Phần còn lại của quả đu đủ mọi người xào hoặc làm nộm ăn với cơm nhé.

Cách 2: Cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ rồi ép lấy nước. Lấy nước đó thoa đều lên da mặt của bạn. Nằm thư giãn tầm 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Bạn có thể áp dụng phương pháp này 2 lần 1 tuần. Da không chỉ sáng hơn mà còn mềm mịn trông thấy.

Lưu ý: khi sử dụng đu đủ mọi người nên test nhẹ lên da tay trước. Bởi nhựa đu đủ có thể gây ngứa, mẩn đỏ trong một số trường hợp.

IV. Một số lưu ý khi áp dụng các cách trị nám tại nhà

Các điều cần lưu ý khi bạn áp dụng cách trị nám tại nhà:

• Bạn cần thăm khám ở các trung tâm thẩm mỹ hoặc bệnh viện da liễu để biết được tình trạng nám, tàn nhang da đang ở mức độ nào. Từ đó, bạn sẽ tìm được phương pháp điều trị phù hợp nhất.
• Bạn cần tuân thủ quy trình điều trị, không được tự tiện tăng hay giảm lượng thuốc.
• Kiên trì trong suốt quá trình điều trị nám tại nhà
• Chăm sóc da kỹ lưỡng, sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút.
• Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học. Tăng cường ra xanh trong thực đơn hàng ngày, bổ sung vitamin bằng cách ăn hoa quả. Tránh xa các loại thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn cay nóng,…

Các cách trị nám và tàn nhang tại nhà mà chúng mình giới thiệu bên trên đều rất dễ thực hiện. Những nguyên liệu đó đều dễ tìm với giá rẻ. Tuy nhiên để thấy được hiệu quả trị nám, tàn nhang mọi người hãy thật kiên trì. Bởi các phương pháp an toàn, lành tính từ thiên nhiên thường tác động chậm. Nếu muốn đẩy nhanh hơn, mọi người có thể tham khảo một số kem trị nám, kem trị tàn nhang mà Blog Đẹp Tự Nhiên đã giới thiệu ở bài trước nhé.