Chăm sóc hay cách vệ sinh da mặt bị mụn như thế nào là đúng?

Chăm sóc da mặt hay chăm sóc da mụn là điều mà mọi cô gái đều cần phải thực hiện và duy trì nhằm có một làn da tươi xinh. Tuy nhiên, khi bị mụn có khá nhiều nàng cảm thấy chán nản và ngó lơ chúng. Đó không phải là cách giải quyết tốt nhất. Điều mà chúng ta cần là tìm ra cho mình được một quy trình dưỡng da thích hợp và kiên trì thực hiện chúng. Từng chút một, kiên nhẫn rồi bạn sẽ nhận thấy làn da của mình được cải thiện rõ ràng qua thời gian.

Việc vệ sinh da mặt bị mụn như thế nào? các bước chăm sóc da mụn có gì cần lưu ý không?. Hãy cùng Blog Đẹp Tự Nhiên tìm hiểu tại bài viết dưới đây nhé.

I. Tìm đúng  nguyên nhân gây ra mụn để chăm sóc da tốt

Việc tìm hiểu về nguyên nhân gây ra mụn giúp việc chăm sóc da trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.

Mụn có thể do một số nguyên nhân sau.

– Da bị kích ứng với thành phần mỹ phẩm cũng khiến dễ bị nổi mụn.

– Do rối loạn nội tiết tố khiến da tiết ra nhiều dầu. Chất nhờn dư thừa sẽ tồn đọng lại trong lỗ chân lông khiến mụn dễ dàng xuất hiện.

–  Da không được làm sạch đúng cách. Nhiều bụi bẩn vẫn còn tồn đọng lại. Đó là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, mụn tấn công.

– Thói quen ăn đồ cay nóng  cũng khiến  mụn nhiều hơn.

– Thường xuyên thức khuya, ăn uống thất thường, lười vận động. Tất cả những điều đó cũng sẽ khiến da dễ bị mụn tấn công.

– Yếu tố liên quan đến sức khỏe: có thể do cơ thể bị nóng trong, táo bón, chức năng thải độc của gan kém, căng thẳng quá nhiều cũng khiến da bị nổi mụn.

Như vây, chúng ta có thể thấy rằng da bị mụn tấn công xuất phát từ nhiều yếu tố. Nếu bạn không chắc chắn chính xác về nguyên nhân gây da mụn của bạn thì có thể  tìm đến bác sĩ da liễu tại các bệnh viện uy tín để an tâm hơn.

Nhìn chung, để tránh cho là da bị  mụn chúng ta cần phải chăm sóc chúng từ bên trong lẫn bên ngoài. Nếu thiếu một trong hai sẽ khó mà có được hiệu quả.

II. Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn hàng ngày

Việc bảo vệ làn da khỏi mụn trứng cá tấn công. Chúng ta cần có cách chăm sóc da mụn tại nhà đúng và hiệu quả. Kể cả từ việc cách vệ sinh da mặt bị mụn hay lựa chọn mỹ phẩm nào tốt cho da mụn cũng cần được tỉ mẩn, chăm chút.

Bạn nên chú ý tới quy trình và các bước chăm sóc da mụn đúng cách.

Bước 1: Vệ sinh da mặt bị mụn đúng cách

Nếu da mặt luôn được vệ sinh đúng cách thì bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết hay các tác nhân gây mụn khác sẽ không còn cơ hội xâm nhập. Từ đó, mụn cũng sẽ không còn cơ hội phát triển.

Để giữ cho làn da luôn sạch thì bạn không thể bỏ qua những điều sau:

Rửa mặt thường xuyên.

Sau khi đi ra ngoài về bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn bám vào ra.

Nên hình thành thói quen vệ sinh da mặt sạch sẽ đều 3 lần/ngày. Tuy nhiên cũng không nên sử dụng sản phẩm tẩy rửa quá nhiều, hay rửa mặt quá nhiều lần.

Tốt hơn hết bạn nên chọn các loại nguyên liệu từ thiên nhiên để làm sạch da mặt. Giả dụ như rửa mặt bằng nước lá chè xanh.  Nó không chỉ làm sạch da mà còn trị mụn rất hiệu quả. Tuy nhiên, quá trình này cần diễn ra trong một thời gian dài. Khoảng 2 tháng mới thấy có kết quả rõ rệt.

Tẩy tế bào chết cho da.

Mỗi ngày làn da của chúng ta có khả năng sản xuất ra khoảng 5 tỷ tế bào da chết. Những tế bào này không tự phân hủy mà chúng sẽ bong tróc, bám dính lại trên làn da. Nếu chúng ta không tẩy da chết thường xuyên thì các tế bào này sẽ làm tắc lỗ chân lông, gây nhờn và mụn cho da.

Việc tẩy da chết giúp cho làn da luôn tươi trẻ, mịn màng đồng thời ngăn mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, việc tẩy da chết đúng cách còn giúp làn da của chúng ta hấp thụ được các dưỡng chất có trong các sản phẩm dưỡng da một cách tốt hơn.

Câu hỏi đặt ra là mỗi tuần nên tẩy da chết bao nhiêu lần là đủ? Mặc dù việc tẩy da chết là bước chăm sóc da mụn tại nhà vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện 1 lần trong tuần. Không nên tẩy tế bào chết quá nhiều khiến da bị mụn dễ bị tổn thương hơn.

Ngoài ra, bạn cần Lưu ý.  Bạn nên thực hiện thao tác tẩy da chết một cách nhẹ nhàng vì da mụn rất dễ bị tổn thương. Sử dụng các sản phẩm phù hợp hoặc một số nguyên liệu tự nhiên như: chanh, mật ong, sữa chua hay dâu tây.

Hạn chế trang điểm.

Ngày nay, trang điểm trở nên thói quen không thể bỏ của chị em. Trang điểm giúp các nàng trở nên rạng ngời và tự tin hơn. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta cũng gặp một số rắc rối đối với vấn đề trang điểm.

Rất nhiều các bác sĩ da liễu đã cảnh báo về việc lạm dụng hóa chất độc hại có trong mỹ phẩm như corticoid, các chất tẩy trắng. Các chất này có thể khiến da bị bào mòn, lão hóa nhanh, tắc lỗ chân lông và nổi nhiều mụn.

Đặc biệt là da mụn lại dễ bị kích ứng. Bạn nên hạn chế việc trang điểm nếu không cần thiết để đảm bảo việc điều trị mụn được diễn ra hiệu quả hơn.

Xem thêm: [REVIEW] Top 12 loại sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất hiện nay

Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng (tonner)

Sử dụng Toner là một trong các bước chăm sóc da mặt hàng ngày mang lại nhiều hiệu quả.
Trong nước hoa hồng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp da luôn mềm mại, tươi trẻ.

Ngoài ra, sản phẩm nước hoa hồng còn giúp bạn chống lại tình trạng bóng dầu trên da. Đồng thời, nó cũng giúp lỗ chân lông được se khít hơn.

Để việc  chăm sóc da mặt mụn đem lại hiệu quả cao, bạn nên sử dụng nước hoa hồng mỗi ngày 2 lần ngay sau bước rửa mặt. Thường là  vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

 Bước 3: Kết hợp các phương pháp chăm sóc da trị mụn chuyên sâu

Sử dụng sản phẩm trị mụn

Nếu da bị mụn viêm nặng thì bạn cần dùng đến các sản phẩm trị mụn. Các sản phẩm này có thể được điều chế dưới dạng gel, kem hay thuốc bôi tại chỗ với thành phần giúp sát khuẩn, tiêu viêm và hỗ trợ làm mờ vết thâm.

Tuy nhiên, bạn cần đến trung tâm bệnh viên uy tín để thăm khám và dùng theo toa đơn của bác sĩ. Mỗi loại thuốc sẽ thích hợp với mức độ và dạng mụn khác nhau, chúng cũng có thể gây nhiều tác dụng phụ cho da nếu không được sử dụng đúng cách, và đúng liều lượng. Do đó tốt nhất hãy nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn tốt nhất.

Sử dụng mặt nạ trị mụn

Mặt nạ thiên nhiên là một trong những giải pháp tốt nhất trong việc chăm sóc cho làn da bị mụn. Việc đắp mặt nạ giúp cung cấp các chất thiết yếu, cung cấp độ ẩm cho da. Bạn có thể tham khảo một số mặt nạ dành cho da mụn dưới đây.

+ Mặt nạ sữa chua với dâu tây

Bạn xay khoảng 2 -3 quả dâu tây. Sau đó trộn đều với sữa chua không đường. Trộn thật đều tay và đắp hỗn hợp này lên mặt.
Để hỗn hợp trên mặt khoảng 15 –  20 phút. Sau đó rửa mặt sạch lại với nước.
Thực hiện việc đắp mặt nạ này liên tục tuần 2-3 lần sẽ giúp bạn giữ được làn da trẻ trắng mịn, khỏe mạnh như mong muốn.

+ Mặt nạ chăm sóc da mụn với khoai tây, mật ong và sữa tươi.

Bạn đem khoai tây hấp chín và đánh nhuyễn lên. Sau đó, trộn 2 thìa sữa tươi, 1 thìa mật ong vào cùng khoai tây. Đánh đều tay.

Trộn hỗn hợp bạn vừa có được lên da mặt. Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.

Thực hiện đắp mặt nạ này 1 -2 lần/ tuần sẽ giúp bạn điều trị mụn hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn có thể trị mụn bằng nghệ, chanh, dưa leo, rửa mặt bằng lá trà xanh để nguội cũng cho hiệu quả khá tốt.

 Bước 4: Dưỡng ẩm và chống nắng cho da

Việc giữ ẩm cho da giúp da được cung cấp độ ẩm kịp thời, tạo nên sự mềm mịn.

Mặt khác, dưới tác động của ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị sạm, cháy nắng và một số tổn thương khác.Do đó, trong quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày cũng như điều trị da bị mụn bạn cần sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm, và chống nắng.

Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da mụn.

Đối với da bị mụn bạn nên chọn các sản phẩm an toàn, thân thiện với da. Tốt nhất là các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên.

+ Nên lựa chọn kem có kết cấu mỏng, thấm nhanh và không làm bít tắc lỗ chân lông (Non-comedogenic). Những loại kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion là có khả năng thẩm thấu nhanh

+ Chọn các sản phẩm không chứa dầu nhờn ( free oil)
+ Không làm da bị nổi thâm mụn ( Non-acnegenic)

+ Kem dưỡng ẩm cho da mụn nên chứa các thành phần như: Alpha Hydroxy Acids, Salicylic Acid, Retinol. Những dưỡng chất này có tác dụng sát khuẩn, làm sạch da và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới.

Bạn cũng có thể lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm được tích hợp thêm thành phần chống nắng  để tăng khả năng bảo vệ da khi ra ngoài nắng.

Xem thêm: [REVIEW] Top 5 kem dưỡng ẩm cho da mụn tốt nhất hiện nay

Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời có thể gây gây tổn thương cấu trúc da, khiến nốt mụn lâu phục hồi và hình thành thâm sẹo sau mụn. Do đó bạn đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài trời. Nên thoa kem  20 – 30 phút trước khi ra ngoài.

Để tránh gây cảm giác dính bết, bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng không chứa dầu. Có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên.

Xem thêm: [BẬT MÍ] TOP 15 kem chống nắng tốt nhất hiện nay

Kết hợp serum dưỡng trắng đồng thời ngừa vết thâm

Sản phẩm được lựa chọn cho da mụn là các loại serum Vitamin C (Acid Ascorbic – AA) . Nó giúp thúc đẩy quá trình tái tạo, bổ sung collagen, chống lão hóa, cải thiện các sắc tố và ngăn ngừa thâm da.

Sản phẩm càng có nồng độ vitamin C cao thì càng có hiệu quả cao, tuy nhiên nó cũng đồng nghĩa với việc bạn có nguy cơ bị kích ứng da nhiều hơn.

Do vậy khi mới bắt đầu sử dụng serum bạn nên lựa chọn những loại serum có nồng độ thấp. Khi da đã thích ứng và quen dần thì mới tăng dần độ mạnh của sản phẩm.

Bước 5: Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý

Ngoài việc có một quy trình chăm sóc da chuẩn. Bạn cũng nên tự xây dựng cho mình một chế độ nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng hợp lý.

– Nên sử dụng nhiều loại thực phẩm tươi mát như rau củ quả,… Hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, thực phẩm được chế biến sẵn.

– Hạn chế các  rượu bia, cà phê, thuốc lá. Vì những chúng có thể gây kích ứng cho da, gây nổi mụn nhiều hơn.

– Không nên thức đêm, ngủ đủ 8 tiếng một ngày da của bạn sẽ được khỏe mạnh hơn.

III. Một số lưu ý trong cách vệ sinh da mặt bị mụn

1. Rửa tay thật sạch trước khi rửa mặt

Mỗi lần rửa mặt, bạn nhất định nhớ phải rửa tay trước. Bạn nên rửa tay với xà bông hoặc nước rửa tay.  Nếu lần 1 rửa mà xà bông không ra bọt hoặc bọt trong tay quá bẩn thì bạn nên rửa lại sạch với nước. Và rửa tay thêm lại một lần nữa.

2. Lựa chọn sản phẩm phù hợp

Bạn cần phải lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Trong khi rửa mặt cần nhẹ nhàng. Sau khi thoa sữa rửa mặt vào hai bàn tay để tạo bọt. Bạn thoa lên mặt theo vòng tròn kim đồng hồ. Không nên chà xát quá mạnh. Bạn cần chú ý vùng chữ T, vì khu vực này hay xuất hiện mụn nhiều hơn khu vực khác. Bên cạnh đó, bạn cũng cần sử dụng một số dòng kem trị mụn phù hợp để sử dụng nếu làn da của bạn có mụn. Bởi việc dùng sữa rửa mặt sẽ giúp làn da thông thoáng, ngăn ngừa mụn, hỗ trợ chứ không có khả năng đặc trị mụn như kem trị mụn

3. Không rửa mặt quá nhiều lần

Bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần. Kể cả bạn có làn da dầu đi chăng nữa. Vào những ngày thời tiết quá lạnh và cả ngày ở trong nhà hoặc chỉ ra ngoài chút ít thì không nhất thiết phải rửa mặt.

Vào những ngày hè nóng bức, chưa làm gì mồ hôi đã nhễ nhại thì nên làm thế nào?. Buổi trưa bạn có thể rửa mặt nhưng chỉ dùng nước. Trước hết, bạn rửa nước ấm một lượt sau đó rửa qua nước lạnh. Việc này giúp bạn  tỉnh táo, thoải mái để làm việc trong suốt buổi chiều còn lại.

4. Chỉ nên dùng tay để rửa mặt

Bạn chỉ nên dùng tay massage, rửa mặt nhẹ nhàng. Tuyệt đối không nên dùng khăn mặt để rửa.  Vì khi vô tình bạn chà khăn mặt lên da thì  da mặt sẽ bị kích thích và sẽ trực tiếp làm cho mặt đỏ lên hoặc bị tổn thương.

5. Các vật dụng cần vệ sinh sạch sẽ

Bạn nên vệ sinh chậu rửa sạch sẽ trước khi rửa mặt. Ngoài ra, khăn bông dùng để lau mặt cũng cần được giặt thường xuyên và phơi dưới ánh nắng mặt trời.

Nên dùng khăn mặt riêng. Giả dụ như: khăn tắm, khăn mặt, khăn lau tóc,..

Như vậy, bài viết này mình đã chia sẻ về các bước chăm sóc da mụn hàng ngày hiệu quả tại nhà. Hy vọng những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có những cách chăm sóc da tốt hơn. Chúc bạn luôn mạnh khỏe, và thật xinh đẹp nhé. Ngoài ra, bạn có thể đọc thêm những kinh nghiệm về skincare, chăm sóc da tại nhà, hay các review mỹ phẩm khách quan, chân thực khác tại Blog Đẹp Tự Nhiên.