[6 Tips] Cách chăm sóc da mặt bị khô trở nên khỏe mạnh và mềm mịn

Da mặt bị khô nên làn da của bạn thường bị khô sần và căng rát. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống cũng như công việc của bạn, khiến bạn khó chịu. Trong bài viết này, Blogdeptunhien.com sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về da khô là gì và cách chăm sóc da khô đúng nhất.

I. Da khô là gì?

Da khô là những vùng da xuất hiện nhưng mảng vảy khô, nứt nẻ và cảm giác ngứa. Tình trạng này có thể xuất hiện ở nhiều vùng da trên cơ thể. Nhưng phổ biến là ở vùng chân, tay và vùng bụng. Ngoài ra, một số bạn sở hữu làn da khô thì tình trạng da khô cũng xuất hiện trên da mặt. Nếu không được chăm sóc da đúng cách, thì da dễ bị gặp phải một số vấn đề về da như: nám, tàn nhang, hoặc lão hóa sớm. Đôi khi da mặt bị khô sần và ngứa hay da bị khô tróc vảy cũng là biểu hiện của làn da bị khô quá mức.

Ưu điểm của những cô nàng sở hữu làn da khô là ít mụn, lỗ chân lông nhỏ. Tuy nhiên, đặc điểm loại loại da này thường dễ hình thành nếp nhăn, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm hơn các loại da khác.

Ngoài ra, vì da khô khá là mỏng manh. Vì thế nó cũng thường bị kích ứng, ngứa hay mẩn đỏ khi môi trường thay đổi.

II. Nguyên nhân dẫn đến hình thành da khô

Vậy đâu là những nguyên nhân dẫn đến làn da bị khô sần và ngứa?. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trường hợp làn da bị khô. Chúng bao gồm cả nguyên nhân từ chính bên trong cơ thể của bạn và nguyên nhân từ môi trường bên ngoài.

• Thời tiết: Vào mùa đông da thường bị khô do khi này nhiệt độ lạnh và độ ẩm cũng giảm mạnh. Do đó, bạn cũng cần lưu ý chăm sóc da khô mùa đông sao cho đúng cách nhé.
• Nhiệt độ: Một số bạn sống trong môi trường lạnh, nên thường sử dụng sưởi ấm, đốt củi hay là lò điện. Việc tiếp xúc với củi sưởi ấm hay các thiết bị sưởi ấm điện thường xuyên làm cho độ ẩm của da bị giảm.
• Tắm nước nóng hoặc đi bơi: Việc bạn tắm nước nóng quá lâu, hoặc một số bạn thường xuyên đi bơi ở những bể bơi nhân tạo có chứa nhiều clo cũng khiến da bị khô.
• Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời  quá nhiều khiến cho da bị tác động xấu, làm các nếp nhăn xuất hiện, da trở nên thô sần, và ngứa.
• Thiếu dưỡng chất: Việc cơ thể không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cũng khiến da bị khô. Các vitamin, acid béo không bão hòa, khoáng chất, hay nước không chỉ giúp cơ thể của bạn được khỏe mạnh. Mà nó còn giúp da có đủ độ ẩm, khỏe mạnh và đàn hồi tốt.
• Việc chăm sóc da sai cách, không cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng khiến da trở nên thô sần.

III. Một số phương pháp thường được sử dụng khi chăm sóc da khô

Trước khi bắt đầu vào bước chăm sóc bạn cần tìm hiểu xem do đâu mà da mình bị khô. Nếu tình trạng da toàn thân của bạn bị khô quá nghiêm trọng. Bạn cần tìm đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám xem da khô có phải do bạn đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe không. Cái này mình không phải chuyên gia y tế, nên mình sẽ không đề cập kỹ nhé. Còn dưới đây là một số phương pháp chăm sóc da khô thường được được mọi người sử dụng.

1. Chăm sóc da khô bằng phương pháp tự nhiên

Cách chăm sóc da khô tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp được sử dụng phổ biến. Bởi lẽ nó không chỉ là phương pháp an toàn, tiết kiệm mà cũng không kém phần hiệu quả nữa. Bạn cũng có thể hoàn toàn áp dụng phương pháp chăm sóc da từ tự nhiên này với làn da của mình.

Bạn có thể sử dụng cách chăm sóc da mặt khô với mặt nạ thiên nhiên: chuối, sữa chua, mật ong, bơ hoặc lòng đỏ trứng gà và mật ong; dưa chuột; nha đam,… Bạn cần chuẩn rửa sạch da mặt, sau đó đắp các hỗn hợp mặt nạ tự nhiên lên da. Lưu lại mặt nạ trên da khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Sau đó, thực hiện các bước skincare như hàng ngày là được.

Khi sử dụng những loại mặt nạ cho da khô từ thiên nhiên này không chỉ giúp da được dưỡng ẩm mà nó còn tạo ra lớp màng bảo vệ cho da khô. Từ đó giúp da khô trở nên mềm mại, trắng sáng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả hơn.

2.  Chăm sóc da mặt khô bằng bổ sung thực phẩm có lợi cho cơ thể, thay đổi chế độ sinh hoạt

Bên cạnh chăm sóc da với các mặt nạ từ thiên nhiên, bạn cũng đừng quên chăm sóc cho da mình bằng cách cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhé. Bởi lẽ, chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng  trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Một người khỏe mạnh chẳng cớ gì mà làn da không được khỏe cả. Do đó, để làn da khô được cải thiện rõ rệt bạn cần có chế độ cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Để từ đó làn da săn chắc, đàn hồi tốt và khỏe mạnh hơn.

Tạo thói quen ăn uống tốt cho cơ thể, và làn da

Cung cấp đủ nước và bổ sung các loại thực phẩm giàu axit béo omega 3

Cung cấp đủ nước: Việc uống đủ nước giúp da duy trì được độ ẩm cần thiết, mềm mại da và tránh được tình trạng khô ráp. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm cho da. Những loại kem dưỡng ẩm dành cho da khô sẽ giúp da tạo được lớp màng bảo vệ, ngăn cản việc mất nước của da, giúp da cung cấp thêm độ ẩm cho da được trơn láng, và căng mịn.

Bổ sung các loại axit béo omega 3: Thực phẩm giàu axit béo omega 3 như cá hồi, cá trích, cá thu, cá cơm; quả óc chó, hay hạt lanh. Những thực phẩm này sẽ giúp duy trì được độ ẩm tự nhiên cho da. Hay bạn cũng có thể sử dụng các loại hạt ngũ cốc nguyên chất để tăng dưỡng chất cho cơ thể.

Bổ sung hoa quả, các thực phẩm giàu vitamin và protein

Cà chua: Trong quả cà chua có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất tốt cho cơ thể. Ăn cà chua có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, chống lão hóa, giúp da được phục hồi. Bạn có thể uống nước ép cà chua trái cây, hoặc ăn dưới dạng salad cà chua tươi.

Bổ sung hoa quả cho cơ thể như: quả dâu tây, quả việt quất, mâm xôi,…. Đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Nó có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa da bị tổn thương cho da hiệu quả.

Sữa chua: Trong sữa chua có chứa acid lactic – thành phần này giúp làm lành những tổn thương của da, tái tạo tế bào và chống lão hóa. Đồng thời nó cũng giúp ngăn chặn những hoạt động của các vi khuẩn có hại trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu tốt hơn.

Trứng: Bạn có thể bổ sung vitamin E bằng các thêm trứng vào thực đơn hàng tuần của mình. Trong lòng đỏ trứng có nhiều vitamin E, giúp chống oxy hóa, và tăng độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng trứng, vì ăn nhiều sẽ bị đầy bụng, khó tiêu hóa.

Bổ sung vào thực đơn như: lạc, hạt điều, hay các hạt ngũ cốc nguyên chất cũng là cách trị da mặt khô hiệu quả. Những thực phẩm này có chứa nhiều dầu thực vật, protein, vitamin E. Giúp da  cung cấp độ ẩm, chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tạo thói quen về chế độ sinh hoạt tốt

Ngoài việc ăn uống điều độ. Bạn nên thay đổi một số thói quen sinh hoạt. Chẳng hạn như bạn nên tránh tắm nước quá nóng; sử dụng sữa tắm dịu nhẹ và không chà xát quá mạnh những vừng da khô. Sau khi tắm xong, lau khô da bằng khăn mềm. Thoa kem dưỡng ẩm toàn thân cho da, để da được cung cấp độ ẩm kịp thời, tránh được tình trạng bong tróc.

IV. Hướng dẫn skincare, dưỡng da cho da khô ẩm mịn, căng mọng

Chăm sóc da khô cũng sẽ bao gồm các bước cơ bản như các bước chăm sóc da khác. Tuy nhiên, ở mỗi làn da lại có sự thay đổi ít nhiều tùy thuộc vào tình trạng làn da của mỗi người. Nhưng nhìn chung, da khô chủ yếu cần cấp nước và dưỡng ẩm. Dưới đây, mình sẽ viết sơ lược về các bước chăm sóc da khô, cũng như giải đáp một số câu hỏi liên quan đến vấn đề da mặt bị khô phải làm sao, da khô phải làm sao?.

Bước 1: Cleansing – Làm sạch da

Chắc chắc rồi, loại da nào cũng cần được làm sạch. Bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy trang, và sữa rửa mặt cho da khô để tránh da bị tổn thương, khô quá mức. Khi rửa mặt bạn cũng nên hạn chế rửa bằng nước quá nóng, nước nóng sẽ khiến da bị khô nhiều hơn mà thôi.

Ngoài ra, một tuần bạn nên tẩy trang 02 lần. Tẩy da chết giúp để loại bỏ đi các tế bào chết. Điều này giúp da trở nên mịn hơn, nó cũng giúp các dưỡng chất trong kem dưỡng ẩm, hay các sản phẩm chăm sóc da khác thẩm thấu và hoạt động tốt hơn vào da.

Xem thêm: [REVIEW] Top 11 sữa rửa mặt dành cho da khô xuất sắc nhất

Bước 2: Sử dụng toner và lotion

Khi dùng toner cho da khô sẽ giúp lấy đi các lớp bụi bẩn ở sâu trong lỗ chân lông, và cân bằng lại độ pH sau khi bạn rửa mặt. Việc sử dụng toner dành cho da khô cũng giúp cho da tránh được các vi khuẩn tấn công, hình thành mụn mẩn đỏ.

Sau khi sử dụng toner, bạn dùng đến lotion nhé. Lotion là sản phẩm có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da cực tốt. Nó sẽ giúp da trở nên mềm mại và tươi mới hơn.

Bước 3: Sử dụng serum dưỡng ẩm chuyên sâu cho da khô

Sau khi dùng lotion, nếu bạn có thể thì tìm hiểu về loại serum dành riêng cho da khô và sử dụng chúng. Bởi da khô cần serum dưỡng ẩm chuyên sâu, giúp loại bỏ tình trạng da thô sần, và bong tróc, se khít lỗ chân lông tốt hơn. Đồng thời serum cũng giúp ngăn ngừa lão hóa, hấp thu bã nhờn hiệu quả.

Bước 4: Sử dụng sản phẩm khóa ẩm

Bạn cần sử dụng sản phẩm khóa ẩm để tránh việc các sản phẩm dưỡng ẩm bay hơi đi. Vì lotion  hay serum cực kỳ dễ bay hơi, hoặc trào ngược lại bề mặt da. Chính vì thế bạn cần phải thoa một lớp kem dưỡng ẩm để đảm bảo lớp tinh chất lotion được thẩm thấu vào da tốt nhất.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các loại mặt nạ ngủ để dưỡng ẩm cho da. Bởi vì khi da được cung cấp đủ nước và đủ độ ẩm thì các vấn đề của da như tình trạng bong tróc, nếp nhăn đến sớm,… sẽ được giảm đi rõ rệt.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Vào ban ngày bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài nhé. Bởi lẽ da khô dễ bị lão hóa hơn các làn da khác. Trong khi đó các tia có hại trong ánh nắng mặt trời lại là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa của da. Chính vì thế, kcn là “trợ thủ đắc lực” không thể thiếu trong việc chăm sóc da mặt bị khô.

Bên cạnh đó, bạn cũng đừng bao giờ quên che chắn, đội mũ nón khi đi ra ngoài nhé.

Bước 6: Đắp mặt nạ cấp nước cho da khô

Ngoài các bước chăm sóc da khô ở trên, bạn nên dành thời gian để đắp các loại mặt nạ hydrating mask (mặt nạ dưỡng ẩm cấp nước cho da) với tuần suất 2-3 lần/tuần. Đắp mặt nạ giúp làm dịu da, phục hồi da bị tổn thương và giúp da chắc khỏe.

V. Một số câu hỏi thường gặp khi có da mặt bị khô

1. Cách làm da mặt mịn màng không sần sùi?

Việc chăm sóc da khô cần có thói quen chăm sóc da khô tốt. Bạn có thể tham khảo các bước skincare cho da mặt bị khô mà mình đã chia sẻ ở trên. Việc làm sạch và dưỡng ẩm cho da khô là điều cực kỳ quan trọng.

2. Kem dưỡng ẩm cho da khô loại nào tốt?

Vào mùa đông, dưỡng ẩm cho da khô luôn khiến những bạn có làn da khô đau đầu. Bởi những ngày thời tiết hanh khô, và lạnh này khiến cho làn da khô càng dễ bị bong tróc và đỏ rát hơn bao giờ hết. Một số gợi ý về Kem dưỡng ẩm dành cho da khô như:  Muji Moisturising của Nhật Bản; Kem dưỡng ẩm La Roche Posay Hydreane Riche; Kem dưỡng ẩm Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion; Kem dưỡng ẩm Bioderma Hydrabio Crème; kem dưỡng ẩm innisfree cho da khô,…

2. Mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô

Việc đắp mặt nạ cho da khô là cần thiết. Vậy da khô nên đắp mặt nạ gì?. Bạn có thể sử dụng các mặt nạ sẵn có dành cho da khô hoặc thực hiện dưỡng ẩm cho da khô bằng phương pháp tự nhiên. Các loại mặt nạ dành cho da khô từ thiên nhiên sau đây giúp hydrat hóa, bổ sung độ ẩm. Đồng thời giúp tăng độ đàn hồi, da trở nên mềm mịn hơn.  Chẳng hạn như:
mặt nạ dầu dừa; mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong; mặt nạ bơ và sữa; mặt nạ mật ong,….

4. Da khô mụn nên đắp mặt nạ gì?

Một số loại mặt nạ hiệu quả dành cho da khô mụn như: mặt nạ chuối và mật ong; mặt nạ yến mạch và sữa tươi không đường; mặt nạ chanh, sữa tươi và dầu oliu;…

5. Serum cho da khô nào tốt?

Khi lựa chọn serum cho da mặt bị khô bạn nên chọn những sản phẩm có tính dưỡng ẩm cao. Để tăng khả năng dưỡng ẩm, giữ ẩm cho làn da mềm mịn, tránh tình trạng da bị bong tróc.

Bạn có thể tham khảo một số loại serum dành cho da khô như: serum innisfree Green Tea Seed; serum B5 Hydration; serum Hydrance Optimale Hydrating; Serum Klairs,…

6. Kem chống nắng cho da khô

Đối với những nàng có làn da khô nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý. Bỡi lẽ trong kem chống nắng vật lý có chứa Zinc Oxide, Titanium Dioxide hoạt động theo cơ chế tạo màng phủ trên da. Vì vậy mà nó có thể bảo vệ làn da một cách tốt nhất dưới tác hại của tia cực tím.

Ngoài ra, khi chọn kem chống nắng dành cho da khô bạn nên xem các thành phần của nó có khả năng ngậm nước cao hay không. Các thành phần ngậm nước cao sẽ giúp da cân bằng được độ ẩm, góp phần cải thiện tình trạng da mặt bị khô.

Bạn có thể tham khảo một số kem chống nắng tốt cho da khô như: kcn Innisfree Perfect UV Protection Cream Long Lasting; kem chống nắng Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+/ PA++++; kem chống nắng La Roche-Posay Uvidea XL Aqua Fresh Gel; La Roche-Posay Anthelios Pocket; kem chống nắng biore cho da khô, kem chống nắng vichy cho da khô;…

Xem thêm: TOP 10 kem chống nắng cho da khô “nổi đình, nổi đám” nhất

Như vậy bài viết này đã giới thiệu sơ lược về da khô là gì, đặc điểm và nguyên nhân của làn da khô. Từ đó gợi ý một số phương pháp/cách chữa khô da mặt. Hy vọng, bài viết của https://blogdeptunhien.com/ sẽ giúp bạn được ít nhiều trong công cuộc lấy lại sự mềm mại cho làn da. Nếu bạn có bí quyết hay thắc mắc gì về làm đẹp thì đừng quên chia sẻ cho mọi người cùng biết bằng cách để lại bình luận ở dưới đây nhé.