6 loại nước detox làm đẹp da đơn giản, dễ làm cô nàng nào cũng cần biết

Để sở hữu làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống là ước mơ của mọi cô gái. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc và duy trì một làn da tươi trẻ, mịn màng. Một trong những phương pháp hữu hiệu nhất chính là việc thanh lọc làn da – detox cơ thể. Cùng Blog Đẹp Tự Nhiên tìm hiểu chi tiết hơn về phương pháp này nhé.

Tại sao cần detox da?

Cơ thể của chúng ta là một bộ máy thông minh, khi tiếp nhận những yếu tố từ bên ngoài, nó sẽ biết hấp thụ những chất tốt và thải ra những chất độc hại, không cần thiết. Những chất độc này sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể qua nhiều đường khác nhau, điển hình là qua đường ruột, qua tuyến mồ hôi và qua da.

Nhưng cỗ máy nào hoạt động lâu ngày cũng đều sẽ gặp trục trặc. Khi độc tố không được bài tiết ra ngoài, lâu dần sẽ tích tụ lại trong các cơ quan nội tạng của cơ thể, lâu dần dẫn đến các loại bệnh về tim mạch, táo bón, viêm da, da thâm nám, sạm hẳn đi.

Chính vì vậy, detox cơ thể sẽ là biện pháp hiệu quả giúp tăng cường khả năng vận hành của bộ máy cơ thể, khiến cho quá trình đào thải độc tố diễn ra thuận lợi hơn, nhờ đó cơ thể cũng sẽ khỏe mạnh hơn, làn da sẽ được thanh lọc và trở nên tươi sáng hơn.

Tác dụng của các loại nước detox

Sử dụng nước detox phù hợp sẽ giúp thanh lọc da, giúp da ngậm nước, luôn đủ ẩm và da trở nên tươi sáng hơn.

Thanh lọc làn da

Các loại nước detox giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, nhờ đó những vấn đề như mụn trứng cá, da xỉn màu và thâm mụn cũng được cải thiện. Không chỉ vậy, detox còn giúp da trở nên khỏe mạnh, mịn màng, tươi sáng hơn. Những thành phần có khả năng làm được điều đó chính là gừng, giấm táo, táo, dâu tây,… đều rất giàu Malic Acid và vitamin C, được sử dụng thường xuyên trong những loại nước detox thanh lọc làn da.

Giúp da luôn đủ ẩm, ngậm nước

Chìa khóa của một làn da khỏe mạnh chính là cung cấp độ ẩm cho da. Nếu làn da được cấp nước đầy đủ cả bên trong và bên ngoài thì nó sẽ trở nên rạng rỡ hơn, căng tràn sức sống hơn. Những nguyên liệu như dưa chuột, dưa hấu, lá bạc hà sẽ giúp bạn làm được điều đó.

Chống lại các dấu hiệu lão hóa

Những loại nước detox còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, tăng cường sản xuất collagen, giúp da căng mọng và tươi trẻ hơn.

Giúp da tươi sáng hơn

Những chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ khiến làn da trông xỉn màu thiếu sức sống rất nhiều. Các loại nước detox có thể giúp bạn khắc phục được điều này. Những loại quả mọng hay những loại trái cây như cam, kiwi, bưởi, lá bạc hà, mật ong, chanh đều rất hữu hiệu trong trường hợp này.

Tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tia UV

Tại sao da luôn gặp nhiều vấn đề như xỉn màu,mụn, thâm mụn, nám, tàn nhang. Thủ phạm không ai khác chính là tia UVB trong ánh nắng mặt trời, chính nó đã khiến các gốc tự do bị tổn thương khiến các dấu hiệu lão hóa ngày càng hiện rõ hơn. Để cứu cánh cho làn da của bạn, hãy trang bị cho mình những loại nước detox từ các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như quả mâm xôi, lựu, bạc hà để loại tăng sức đề kháng cho da, bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

Những lưu ý khi sử dụng các loại nước detox da

Khi làm các loại nước detox da, các bạn cần chọn những loại trái cây tự nhiên, không chứa những chất gây hại cho cơ thể và cần rửa sạch kỹ để không bị dính bụi bẩn.

Nước detox cần được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và chỉ nên dùng trong 1 ngày thôi nhé. Vì là phương pháp từ thiên nhiên nên hiệu quả rất chậm, các bạn cần kiên trì ít nhất trong 4 tuần để có thể loại bỏ hoàn toàn độc tố ra khỏi cơ thể nhé.

Bạn không nên quá lạm dụng loại nước này, chỉ nên uống tối đa 2 lít để đảm bảo sức khỏe cơ thể. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, cần kết hợp với các hoạt động thể thao, tập thể dục đều đặn để tăng khả năng đào thải chất độc qua da và qua tuyến mồ hôi.

6 loại nước detox làm đẹp da đơn giản, dễ thực hiện

Sau đây chúng mình sẽ gợi ý bạn cách làm nước detox làm đẹp da từ chanh và dưa chuột; chanh và gừng; chanh và mật ong; từ cam và dứa; kiwi và dâu tây; dưa hấu và lá bạc hà.

Nước detox từ chanh và dưa chuột

Trong chanh chứa hàm lượng vitamin C lớn, vừa giúp chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho da, vừa giúp da trắng sáng lên từng ngày. Kết hợp với khả năng đào thải độc tố cho trong dưa chuột, nước detox từ chanh và dưa chuột đem đến cho bạn một loại thức uống thanh mát.

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh
• 1 quả dưa chuột
• Lá bạc hà
• 1,5 lít nước lọc

Cách làm nước detox từ chanh và dưa chuột: Rửa sạch các nguyên liệu, chanh và dưa chuột đem thái lát mỏng, cho vào bình thủy tinh và đổ đầy nước vào. Sau đó, bạn để trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 – 4 tiếng là đã có thể sử dụng. Khi thưởng thức hãy thêm vài lá bạc hà để hiệu quả được tốt hơn.

Nước detox từ chanh và gừng

Ngoài khả năng chống oxy hóa từ chanh, gừng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa các bệnh về hô hấp, cảm lạnh, có tác dụng thanh lọc độc tố trong máu. Nhờ đó, khi sử dụng nước detox từ chanh và gừng, những vết thâm mụn sẽ nhanh chóng biến mất.

Nguyên liệu:

• 2 củ gừng to vừa
• 2 quả chanh
• 1,5 lít nước lọc
• 1 bình thủy tinh rửa sạch.

Cách làm nước detox từ chanh và gừng: Gừng cạo vỏ, chanh rửa sạch rồi đem thái lát mỏng. Cho tất cả gừng và chanh vào một bình đựng thủy tinh rồi đổ ngập nước vào bình. Để trong tủ lạnh tầm 3 tiếng hoặc để qua đêm là đã có ngay một loại nước detox đẹp da.

Nước detox từ chanh và mật ong

Ngoài khả năng thanh lọc làn da, nước detox từ chanh và mật ong còn là hỗ trợ rất hiệu quả cho quá trình giảm cân nữa đấy. Mỗi buổi sáng, hãy uống loại nước detox này trước 15 phút bữa ăn để đảm bảo quá trình thải độc được diễn ra tốt nhất.

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh
• 2 – 3 thìa mật ong
• Lá bạc hà
• 1,5 lít nước lọc.

Cách làm nước detox từ chanh và mật ong: Rửa sạch chanh rồi đem thái lát mỏng, cho vào trong bình, thêm 2 – 3 thìa mật ong và đổ nước đầy bình. Sau khi để trong ngăn mát tủ lạnh tầm 2 tiếng, bạn có thể lấy ra và thưởng thức ngay. Có thể cho thêm lá bạc hà và đá nếu thích.

Nước detox từ cam và dứa

Trong cả cam và dứa đều chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, có thể giúp làm giảm thâm mụn nhanh chóng, chống oxy hóa cho da. Ngoài ra, khi sử dụng loại nước detox từ cam và dứa hàng ngày, sau một thời gian da cũng trở nên trắng sáng hơn, giảm hiện tượng sưng tấy trên da.

Nguyên liệu:

• 1 – 2 quả cam
• 1/2 quả dứa
• 1,5 lít nước lọc

Cách làm nước detox từ cam và dứa: Gọt sạch vỏ dứa, thái thành những lát mỏng vừa miếng. Cam bạn có thể để cả vỏ và cũng thái lát mỏng. Cho 2 nguyên liệu vào bình thủy tinh, đổ ngập nước, đậy kín và để trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 -3 giờ là có thể sử dụng.

Nước detox từ kiwi và dâu tây

Nước detox từ kiwi và dâu tây được rất nhiều người áp dụng vì có khả năng làm sáng da hiệu quả. Đặc biệt những người có làn da xỉn màu, quầng thâm mắt thì nên áp dụng phương pháp này, giúp cải thiện sắc tố da nhanh chóng.

Nguyên liệu:

• 1 quả Kiwi
• 5-7 quả dâu tây
• 1/2 quả chanh
• 1,5 lít nước lọc

Cách làm nước detox từ kiwi và dâu tây: Trà nhẵn vỏ kiwi rồi thái thành những lát mỏng (Vỏ kiwi chứa nhiều chất tốt nên mọi người đừng bỏ đi nhé). Dâu tây bỏ lá, ngâm nước muối 15 phút rồi thái lát. Chanh thái nhỏ. Cho tất cả vào bình và đổ đầy nước, rồi bỏ tủ lạnh 3 tiếng là có thể dùng được.

Nước detox từ dưa hấu và lá bạc hà

Một công thức vừa đơn giản, vừa thơm ngon chính là nước detox từ dưa hấu và bạc hà. Dưa hấu có tác dụng thanh lọc gan thận, kết hợp với lá bạc hà vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa tạo cảm giác thư giãn, thoải mái.

Nguyên liệu:

• 500g dưa hấu chín
• 2 quả chanh
• 1 vài lá bạc hà
• 1,5 lít nước lọc
• 1 bình đựng nước detox

Cách làm nước detox tư dưa hấu và lá bạc hà: Đầu tiên, dưa hấu mua về bạn nên rửa sạch và cắt bỏ vỏ. Tiếp đến cắt dưa hấu thành các khối nhỏ. Riêng chanh, bạn để cả vỏ và cắt thành lát mỏng. Tiếp theo cho 1,5 lít nước vào bình đựng rồi thả chanh, dưa hấu và lá bạc hà vào rồi để trong ngăn mát tủ lạnh tầm 2 – 4 tiếng là đã có thể thưởng thức.

Bạn còn chần chừ gì nữa, hãy nhanh tay vào bếp và tự làm cho mình một loại nước detox giúp thanh lọc cơ thể ngay đi nào. Đừng quên ghé Blog Đẹp Tự Nhiên để đọc thêm nhiều bài viết thú vị hơn nhé.