Sử dụng retinol trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả hơn bạn nghĩ

Retinol ngày càng được biết được và được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da tại nhà. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết cách dùng retinol trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả. Thậm chí có người còn nghi ngờ về hiệu quả của chúng. Vậy thực hư như thế nào, hãy cùng Blog Đẹp Tự Nhiên tìm hiểu kỹ hơn ở dưới bài viết này nhé.

I. Vì sao lại chọn retinol trị mụn ẩn mà không phải là tretinoin, adapalene, hay tazarotene?

Để trả lời được câu hỏi: tại sao nên sử dụng retinol để chữa mụn ẩn mà không phải là tretinoin, adapalene, tazarotene?. Trước hết, chúng ta cùng đi tìm hiểu xem retinol là gì?

1. Retinol là gì?

Retinol là một dạng dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm retinoid. Các dẫn xuất có trong Retinoids hoạt động giống như một thành phần liên kết và giao tiếp tế bào sống, trung hòa các gốc tự do trong da. Retinoids sẽ tác động sâu đến các lớp tế bào da, thẩm thấu vào da và tăng quá trình sản sinh tế bào mới khoẻ mạnh, kích thích sản sinh collagen. Đặc biệt còn hỗ trợ trị mụn và kháng khuẩn.

Trong Retinoids có 5 loại cơ bản như sau:

• Retinyl palmitate: phù hợp với làn da quá nhạy cảm hoặc quá khô và ít nếp nhăn thì có thể sử dụng Retinyl palmitate. Đây là dạng retinoid nhẹ nhất, và không cần kê toa.
• Retinaldehyd: So với Retinyl palmitate thì Retinaldehyd có tác dụng mạnh mẽ hơn.
• Retinol: So với hai dòng trên, thì Retinol là một thành phần mạnh nhất có trong những sản phẩm chứa nhóm chất retinoids không kê đơn;
• Tretinoin: Đây là một dạng thuộc nhóm retinoid mạnh nên nó cần sự kê toa từ bác sĩ;
• Tazarotene: Loại chất này thuộc dạng mạnh nhất trong nhóm chất Retinoids, nó thường được dùng để điều trị các vấn đề về lão hóa da nhiều. Do đó, khi sử dụng cần có sự kê toa, theo dõi của bác sĩ.
• Adapalene là một hoạt chất thuộc nhóm Retinoids thế hệ 3, có tác dụng kháng viêm hiệu quả, và được chỉ định để điều trị mụn. Tuy nhiên đây cũng là hoạt chất cần được sự hướng dẫn kỹ từ bác sĩ trước khi sử dụng.

2. Tại sao retinol lại được lựa chọn để hỗ trợ điều trị mụn ẩn tại nhà?

Có nhiều quan điểm cho rằng: điều trị mụn không ưu tiên dùng retinol là quan điểm chưa đúng và chưa có cơ sở khoa học.

Dưới đây là hình ảnh nhiều bác sĩ và các chuyên gia chia sẻ về việc sử dụng retinol để tự điều trị mụn ẩn tại nhà ở mức độ nhẹ và vừa.

Sở dĩ retinol được sử dụng như một cách trị mụn ẩn phổ biến hơn cả là bởi những lý do ở dưới đây:

Tretinoin, Adapalene là thuốc, mặc dù tại Việt Nam bạn vẫn có thể mua sản phẩm về nhà và sử dụng nhưng khi không có kiến thức đủ, việc tự ý sử dụng tretinoin/adapalene tại nhà sẽ làm bùng mụn không kiểm soát, dẫn đến viêm da tiếp xúc mạnh mẽ, khó phục hồi sau này. Với các hoạt chất này bạn cần phải cần có sự hướng dẫn kỹ càng từ bác sĩ trong quá trình sử dụng.

Đó là chưa kể đã có rất nhiều bạn gặp phải kích ứng và dẫn đến viêm da tiếp xúc một thời gian sau khi sử dụng adapalene. Một vài trường hợp dùng adapalene kết hợp với kháng sinh có thể gây tình trạng kháng kháng sinh. Từ đó gây khó khăn cho việc điều trị mụn sau này.

Đối với retinol, nếu bạn bị mụn ẩn, mụn trứng cá nhẹ và vừa thì hoạt chất này hoàn toàn là lựa chọn tối ưu giúp:

• Hỗ trợ đẩy mụn ẩn lên bề mặt da
• Giúp khô nhân mụn nhanh hơn
• Hạn chế bít tắc lỗ chân lông gây mụn
• Giảm viêm mụn hoặc ngăn ngừa viêm ngay từ lúc bắt đầu
• Duy trì kết quả sau điều trị mụn khả quan.

Với da sau mụn, sử dụng retinol sẽ hạn chế mụn quay lại, giúp da căng bóng, khỏe mạnh và chống lão hóa.

Mặt khác, khi dùng retinol để bôi ngoài da sẽ ít gây kích ứng hơn so với các hoạt chất khác. Nên retinol vẫn thường được khuyên dùng để hỗ trợ điều trị mụn ẩn ở dưới da tại nhà.

Trong quá trình dùng retinol, bạn vẫn có thể gặp các tác dụng phụ như bong tróc, khô, ngứa,… nhưng vẫn dễ kiểm soát hơn các phái sinh khác và bạn hoàn toàn có các biện pháp khác giảm kích ứng.

II. Retinol điều trị mụn ẩn như thế nào về mặt khoa học?

Retinol hoạt động trên làn da như thế nào? Tại sao retinol lại có khả trị mụn ẩn dưới da?. Về cơ bản: retinol có tác dụng làm mềm rã liên kết, và loại bỏ lớp tế bào sừng cứng đầu đã chết ở trên bề mặt và kích thích các tế bào sống ở bên dưới làn da, làm dày lớp biểu bì, nhờ thế mà lớp nền da mới hình thành sau khi dùng retinol sẽ tươi trẻ hơn.

1. Tác dụng của Retinol đối với mụn ẩn còn dưới bề mặt da

Retinol là một trong số các retinoids và nó sẽ biến đổi thành axit retinoic (RA) để thể hiện tác dụng sinh học trong cơ thể. Khi retinol chuyển thành axit retinoic sẽ thúc đẩy các tế bào sừng được thay mới nhanh hơn và ở bề mặt tế bào chết được nới lỏng, dễ rụng hơn, sẽ ít khả năng gây bít tắc lỗ chân lông

Khi sử dụng retinol, lớp tế bào chết được loại bỏ, quá trình sừng hóa cổ nang lông được bình thường hóa, từ đó mụn ẩn được lộ diện, giúp bạn dễ xử lý được các nốt mụn này hơn. Đây là cơ chế có lợi đối với da dầu, mụn bị dày sừng.

2. Tác dụng của Retinol đối với mụn ẩn đã viêm hoặc chuẩn bị viêm dưới da

Mụn viêm, mụn ẩn là do quá trình hệ miễn dịch ở dưới da bị kích hoạt mạnh mẽ gây phản ứng viêm mạnh. Chúng ta có thể hiểu như đó là cuộc chiến của các tế bào miễn dịch và vi khuẩn gây mụn, khi này nếu các tế bào miễn dịch và vi khuẩn tương tác gây nên phản ứng viêm.

Trong giai đoạn này nếu sử dụng retinol thì retinol có vai trò làm ức chế hoạt động của bạch cầu đa nhân trung tính. Từ đó các phản ứng viêm cũng được kiểm soát, tình trạng mụn sưng đỏ, mụn viêm, hay đau rát do mụn cũng được giảm đáng kể.

Còn với những vừng mụn ẩn có dấu hiệu viêm thì khi dùng retinol cũng sẽ giúp hạn chế tình trạng viêm da, các nốt mụn cũng được xử lý dễ dàng hơn rất nhiều.

III. Cách tăng hiệu quả điều trị mụn ẩn bằng Retinol

Mặc dù retinol không mang lại hiệu quả cấp tốc, nhưng retinol lại có tác dụng trị mụn hiệu quả, an toàn, bền vững mà chúng ta có thể sử dụng tại nhà. Dưới đây là gợi ý về cách sử dụng retinol để chữa mụn ẩn dưới da tại nhà.

Về nồng độ: Nếu mới bắt đầu sử dụng thì bạn nên sử dụng retinol nồng độ 0.5%, sau đó tăng lên 1% khi da đã quen với retinol.

Về liều lượng: Bạn chỉ nên sử dụng retinol khoảng từ 2 đến 3 lần mỗi tuần vào buổi tối, không nên sử dụng với tần suất quá dày đặc, bởi có thể khiến làn da gặp tác dụng phụ.

Kết hợp với hoạt chất khác để cộng hưởng tác dụng. Trường hợp điều trị mụn trên nền da dầu mụn, các hoạt chất thường được sử dụng nhiều nhất để kết hợp với Retinol là Acid Salicylic 2% (SA thường được gọi là BHA 2%). Hãy lưu ý là quan điểm không nên kết hợp treatment cùng lúc khi mới bắt đầu là quan điểm chưa đúng lắm vì hiện nay các bác sĩ vẫn khuyến khích các bệnh nhân mắc bệnh trứng cá kết hợp giữa đa các hoạt chất treatment song song với phục hồi tốt.

Bs Điềm hướng dẫn sử dụng BHA và Retinol trị mụn ẩn tại nhà

Ngoài các bạn nên cân nhắc việc lựa chọn sản phẩm retinol để điều trị mụn ẩn. Vì một sản phẩm chứa retinol có thể phát huy tối đa tác dụng điều trị hay không còn nhờ vào công thức, thành phần và công nghệ áp dụng.

IV. Lựa chọn retinol như thế nào để điều trị mụn ẩn hiệu quả?

Không phải cứ sản phẩm chứa retinol là sẽ phù hợp với da dầu mụn. Vì còn phụ thuộc công thức, hệ nền và thành phần đi kèm. Vì thế, cần cực kì lưu ý trong việc lựa chọn công thức Retinol có khả năng trị mụn để đạt được hiệu quả như ý muốn.

Ngoài ra còn xét thêm công nghệ ứng dụng trong sản phẩm. Vì retinol là một chất dễ bị oxy hóa, và để retinol có hiệu quả trên da thì quá trình chuyển hóa từ retinol đến retinoic acid phải diễn ra trơn chu, vì vậy hệ vận chuyển và bảo vệ retinol phải đáp ứng đủ điều kiện: chống oxy hóa – ổn định – hiệu quả trên da.

Tiếp đến, khi lựa chọn sản phẩm retinol bạn cũng nên quan tâm đến những thành phần hỗ trợ trị mụn khác. Bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm có thêm các hoạt chất có tác dụng tốt với da mụn như chiết xuất trà xanh, tràm trà, niacinamide, salicylic acid, glycolic acid, lactic acid, nhóm AHAs, benzoyl peroxide,…

Bạn không nên lựa chọn sản phẩm có hệ nền chính là silicone bởi nó có thể thể làm kết cấu sản phẩm dày đặc, khiến chỗ chân lông bị bít tắc rất cao.

V. Hướng dẫn cách kết hợp Retinol và BHA trong điều trị mụn ẩn tại nhà

Chúng ta có thể kết hợp retinol và BHA trong chu trình chăm sóc da để hỗ trợ điều trị mụn ẩn tại nhà được tốt hơn.

1. Khi kết hợp Retinol và BHA sẽ đẩy nhanh quá trình đẩy mụn ẩn, giúp khô nhân mụn nhanh và dễ xử lý

Nhiều người cho rằng chỉ dùng BHA là đủ để trị mụn ẩn, nhưng sau đó lại hay bùng viêm. Điều đó không chỉ đến từ việc chọn sai loại BHA mà còn có thể đến từ việc thiếu đi sự kết hợp với Retinol.

Vì BHA chỉ giúp loại bỏ chủ yếu tế bào chết trên bề mặt (và một phần trong lỗ chân lông) bằng cách bẻ gãy liên kết của các tế bào chết. Nhưng với làn da nhiều tế bào chết cứng đầu BHA đơn lẻ không loại bỏ được hết dần sẽ bị chồng chất ở lỗ chân lông, gây bít tắc thêm.

Retinol giúp thúc đẩy thêm một chiều từ trong ra, từ việc kích thích tế bào mới sản sinh, đẩy lên bề mặt da nhanh chóng sẽ làm tế bào chết dễ bung ra hơn, kết hợp thêm khả năng làm rã liên kết của tế bào chết.

Kết hợp thêm Retinol sẽ giúp BHA như hổ mọc thêm cánh, tế bào chết sẽ không còn bị bí tắc ở cổ nang lông, da sẽ thông thoáng, mụn ẩn trồi lên và khô cồi nhanh chóng và sẽ dễ loại bỏ khi rửa mặt, giảm tình trạng tổn thương viêm, ngừa sẹo. Ngăn rõ rệt và hiệu quả tình trạng bùng viêm.

Bên cạnh đó, khi kết hợp hai hoạt chất này với nhau chúng còn có tác dụng phân tán sắc tố đều hơn trên lớp sừng vì vậy hỗ trợ điều trị thâm sau mụn.

Ngoài ra, với làn da sau khi hết mụn, việc dùng BHA kết hợp Retinol không chỉ giúp loại bỏ lớp sừng chết mà còn: hạn chế mụn ẩn quay lại, hạn chế mụn sưng viêm. Sử dụng lâu dài còn giúp da căng bóng, chống lão hóa.

2. Retinol và BHA sẽ hỗ trợ cải thiện thâm mụn và sẹo mụn

Retinol tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chữa lành vết thương bằng cách thúc đẩy sự di chuyển của tế bào sừng trong lớp biểu bì, do đó cải thiện chức năng hàng rào biểu bì.

Retinol dẫn đến sự biểu hiện điều hòa của collagen loại 1 (COL1A1) và collagen loại 3 (COL3A1) và do đó làm tăng mức độ protein procollagen I và procollagen III, tăng tổng hợp collagen. Từ đây làm tăng độ dày của biểu bì, giúp hạn chế hình thành sẹo sau tổn thương mụn trứng cá trong ít nhất 12 tuần điều trị, góp phần giảm biến chứng sẹo rỗ sau mụn.

Khi kết hợp BHA và Retinol kết hợp sẽ có tác dụng phân tán sắc tố đều hơn trên lớp sừng vì vậy hỗ trợ điều trị thâm sau mụn.

Từ những điều trên chúng ta cũng có thể kết luận: Sự kết hợp của Retinol và BHA sẽ là một lựa chọn kết hợp cộng hưởng thích hợp.

3. Kết hợp Retinol với BHA như thế nào trong điều trị mụn ẩn?

Để bạn chế kích ứng, chúng ta có thể sử dụng retinol và BHA xen kẽ các ngày trong tuần. Chẳng hạn: retinol dùng vào tối 2,4,5 còn BHA dùng vào các ngày còn lại.

Bác sĩ Chubby hướng dẫn sử dụng kết hợp BHA và Retinol trị mụn tại nhà

Trong quá trình sử dụng BHA và retinol bạn cũng cần quan sát phản ứng của làn da để điều chỉnh liều lượng và tần suất sao cho phù hợp. Không quên kết hợp với phục hồi, làm dịu da khi sử dụng kết hợp BHA và retinol nữa nhé.
Việc kết hợp giữa BHA và Retinol trong cùng một thời điểm sẽ giúp tối ưu túi tiền, thời gian. Vì lúc này cả 2 hoạt chất đều hoạt động cùng lúc, đẩy nhanh quá trình điều trị mụn ẩn được tốt hơn. Mụn được giải quyết nhanh, gọn và không kéo dài. Tuy nhiên, với người mới bắt đầu, các bạn nên sử dụng tần suất thấp và giãn cách thời gian để da được làm quen tốt hơn.

VII. Sản phẩm chứa Retinol trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả

Đâu là retinol có khả năng hỗ trợ da điều trị mụn ẩn hiệu quả? Sau đây là 3 loại retinol trị mụn ẩn được sử dụng phổ biến nhất hiện nay: Retinol Skinceuticals, Retinol Twins Skin và Retinol Dermalogical. Ngay bây giờ hãy cùng Blog Đẹp Tự Nhiên xem review chi tiết về chúng nhé.

1. Retinol Skinceuticals

Chắc chắn rồi, khi bàn về retinol, chúng ta không thể không nhắc đến Retinol Skinceuticals của nhãn hàng Skinceuticals. Đây là thương hiệu được mỹ phẩm nổi tiếng của Mỹ. Các sản phẩm của Skinceuticals luôn được các bác sĩ da liễu và các viện tẩm mỹ uy tín khuyên dùng trong điều trị các vấn đề về da.

Skinceuticals cũng là nhãn hàng tiên phong trong việc ứng dụng các hoạt chất vào trong các sản phẩm chăm sóc da nhằm giải quyết các vấn đề vè da như nếp nhăn, nám, sẹo, ngăn ngừa lão hóa, trong đó có hoạt chất retinol.

Retinol của Skinceuticals phù hợp với những bạn có làn da sần sùi, mụn ẩn li ti, hoặc da không đều màu. Retinol của Skinceuticals hiện tại có 3 nồng độ: 0.3, 0,5 và 1.0%. Trong đó,

• Retinol Skinceuticals 0.3% phù hợp với những làn da yếu, da nhạy cảm hoặc làn da mới tập sử dụng retinol với tác dụng chính giảm nếp nhăn, làm đều màu da, cải thiện bề mặt và hỗ trợ se nhỏ lỗ chân lông. Sản phẩm không chứa paraben free, fragrance free và không chứa gluten. Tuy nhiên, sản phẩm này không phù hợp với làn da đã có nám, tàn nhang lâu năm, chỉ phù hợp với những làn da đang cần ngăn ngừa các dấu hiệu về da.
• Skinceuticals retinol 0.5 với tác dụng tái tạo tế bào, cải thiện, phục hồi làn da, hỗ trợ tẩy tế bào chết, hỗ trợ điều trị thâm mụn, làm mờ sẹo, nám, tàn nhang. Sản phẩm không chứa Paraben, cồn, dầu khoáng, gluten. Tuy nhiên, với làn da nhạy cảm thì đây không phải lựa chọn phù hợp, bởi dòng sản phẩm này có thể khiến làn da bị kích ứng, bỏng, rát. Bạn cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.
• Skinceuticals Retinol 1.0 có tác dụng loại bỏ nám, tàn nhang, giảm thiểu mụn và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Tuy nhiên, với nồng độ retinol 1.0 nên dễ làm làn da tăng độ nhạy cảm. Với những bạn mới tập dùng retinol thì đây không phải lựa chọn phù hợp, còn với những làn da đã dùng retinol rồi thì cũng vẫn nên chú ý sử dụng kem dưỡng phục hồi và kem chống nắng có chỉ số SPF cao để làn da hạn chế kích ứng, bỏng rát, bong tróc.
• Mức giá của Retinol Skinceuticals khá đắt đỏ, khoảng từ 1.630.000VNĐ đến 2.819.000VNĐ/tùy dung tích.

2. BioGenic Retinol Twins Skin

Tiếp đến, khi nhắc đến retinol chữa mụn ẩn, có một sản phẩm được nhiều người lựa chọn đó là BioGenic Retinol Twins Skin của thương hiệu Twins Skin. Twins Skin là một thương hiệu mỹ phẩm khoa học đầu tiên của Việt Nam, cũng là thương hiệu mỹ phẩm Việt duy nhất được xuất hiện trong danh sách này, nhãn hàng này cho ra đời các sản phẩm đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm kỹ lưỡng tại phòng lab. Chính vì thế phần lớn sản phẩm của họ được bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng, cũng như được các tín đồ làm đẹp tin dùng.

Không phải ngẫu nhiên mà BioGenic Retinol Twins Skin được nhiều người lựa chọn, dưới đây là lý do:

CÔNG NGHỆ BỌC: BioGenic Retinol Twins Skin với bảng thành phần reinol tinh khiết được bọc bởi công nghệ sinh học tăng khả năng tương thích với da (Polymeric Micelle) với tác dụng bảo vệ nguyên vẹn tác dụng của Retinol trong quá trình chuyển hoá thành Retinoic Acid, từ đó mang lại hiệu quả làm sạch lỗ chân lông, điều trị mụn, ngăn ngừa mụn, cải thiện sắc tố và kết cấu của làn da rất cao trong sản phẩm.

THÀNH PHẦN HỖ TRỢ TỐT CHO DA MỤN/DA LÃO HOÁ: Retinol của Twins Skin còn chứa 1% Sepilift với tác dụng giúp da săn chắc, tăng độ căng bóng, mịn màng ở làn da; EGCG với khả năng chống oxy hóa, làm sáng da hiệu quả; Niacinamide giúp làm sáng da, kháng viêm, làm mờ thâm mụn, và vitamin E giúp dưỡng ẩm, phục hồi da mụn, hỗ trợ cải thiện tình trạng làn da kém mịn màng.

HỆ NỀN TỐI ƯU CHO DA MỤN, KHÔNG GÂY BÍ TẮC: Dù ở dạng kem nhưng khi bôi thì sẽ thẩm thấu ngay, không hề nhờn rít, không có silicone và dầu khoáng nên không hề gây bí tắc cho da dầu, mụn. Nhiều sản phẩm Retinol khác trên thị trường chứa nhiều dầu khoáng, hoặc silicone sẽ không phù hợp với da dầu mụn.

Đặc biệt trong sản phẩm BioGenic Retinol Twins Skin không chứa: Alcohol (Cồn khô), Fragrance (Hương liệu), chất bảo quản Parabens. Chính vì thế, những bạn có làn da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu sử dụng retiol hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm này. Bên cạnh đó, BioGenic Retinol cũng được hãng khuyến cáo dùng được cho phụ nữ sau sinh trên 6 tháng.

Giá thành cũng hợp lý để bạn dễ dàng trải nghiệm, giá của BioGenic Retinol chỉ khoảng 900.000VNĐ/ lọ 30ml và 500.VNĐ/ lọ 15ml.

3. Retinol Dermalogical

Sau cùng, nằm trong danh sách top retinol trị mụn ẩn tốt nhất hiện nay là Retinol Dermalogical của thương hiệu Dermalogica đến từ Mỹ. Dermalogica là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp chuyên cho ra đời các dòng sản phẩm dưỡng da tại nhà mà chuyên nghiệp như ở spa, các sản phẩm của Dermalogica cũng thường tập trung vào việc đặc trị, và cải thiện các vấn đề da một cách hiệu quả và không chứa thành phần kích ứng. Và retinol của Dermalogica là một trong những sản phẩm tập trung vào giải quyết cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa lão hóa.

Tinh chất chống lão hóa, tái tạo da Dermalogica Overnight Retinol Repair 0,5% với các thành phần Retinol tinh khiết dưới dạng viên nén hoạt tính 0.5%, vitamin C, hợp chất đồng, ceramide, peptide,.. giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa đến sớm, hỗ trợ cải thiện sắc tố da, làm sáng da. Bên cạnh đó, sản phẩm này cũng có khả năng thúc đẩy da sản sinh ra tế bào mới, kích thích collagen được sản sinh. Nhờ thế mà sau khi sử dụng một thời gian làn da sẽ được ẩm mượt, căng bóng, săn chắc. Tuy nhiên, giá khá của retinol Dermalogica đắt khoảng 2.914.000VNĐ/ tuýp 30ml

Như vậy, ở bài viết này Blog Đẹp Tự Nhiên đã cùng bạn làm rõ retinol có thể trị mụn ẩn hay không, cách sử dụng và gợi ý sản phẩm retinol chữa mụn ẩn hiệu quả. Hy vọng rằng với chia sẻ trên bạn sẽ biết cách chăm sóc làn da của mình tại nhà an toàn và hiệu quả.