BẬT MÍ: 3 dấu hiệu lão hóa da thường gặp và cách khắc phục

Những dấu hiệu lão hóa của da

Là phụ nữ ai cũng ao ước mình sở hữu được một làn da mịn màng, săn chắc để tự tin hơn trong cuộc sống. Nhưng có một điều mà không ai mong muốn chính là đến độ tuổi nào đó da sẽ bị lão hóa. Đồng thời tốc độ lão hóa nhanh hay chậm phụ thuộc rất nhiều vào chế độ chăm sóc da hàng ngày. Bài viết dưới đây, Blog Đẹp Tự Nhiên tổng hợp lại 3 dấu hiệu lão hóa da và một số gợi ý ngăn ngừa lão hóa sớm.

I. Dấu hiệu lão hóa da sớm

Khi bước vào độ tuổi trung niên, các dấu hiệu lão hóa ra thường rất dễ nhận biết. Nhưng đối với người lão hóa da sớm, sau tuổi 25 da thường xuất hiện các dấu hiệu sau đây:

  • Màu da thay đôi sạm hơn so với bình thường khiến cho khuôn mặt bị xỉn màu, xuất hiện vết nám, tàn nhang, đồi mồi.
  • Da trở nên khô ráp, sần sùi do thiếu hụt collagen.
  • Da chảy xệ, lỏng lẻo kém săn chắc và xuất hiện nhiều nếp nhăn do thiếu hụt các mô đàn hồi của elastin.
  • Da mỏng và lỗ chân long trở nên to hơn.
  • Bọng mắt, quầng thâm xuất hiện ngày một rõ hơn.
  • Vết chân chim ở đuôi mắt xuất hiện rõ hơn khi bạn cười hoặc nói chuyện.

II. Dấu hiệu lão hóa da cổ

2.1. Da cổ có nhiều đốm nâu xuất hiện: Đây là dấu hiệu nhận biết dễ nhất

Nhiều chị em thường tập chung chăm sóc da mặt hơn và bỏ qua việc chăm sóc da cổ khi đi nắng. Theo chuyên gia da liễu tia UV có hại rất nhiều đến cấu trúc da, gây nếp nhăn và khô da. Hơn thế, nếu da cổ tiếp xúc với nắng quá nhiều sẽ gây ra sự thay đổi sắc tố và xuất hiện các đốm nâu trên cổ.

Biểu hiện lão hóa da cổ
Dấu hiệu lão hóa da cổ

Để chống lão hóa da cổ thì tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần chống nắng, chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi tia tử ngoại. Ngoài ra, các chuyên ra còn khuyên bạn rằng nên bổ sung thêm axit béo Omega-3 và Omega-6. Đây là hai dưỡng chất giúp sản sinh Collagen tự nhiên trong cơ thể.

2.2. Vùng da cổ loang lổ

Nếu bạn bỏ bê phần da cổ trong thời gian dài cộng thêm sức tàn phá lâu dưới ánh nắng mặt trời. Sẽ khiến vùng da cổ sớm xuất hiện các đốm nâu, vết nám, da khô và vết loang lổ ngày một nhiều hơn.

Tương tự ở biểu hiện trên, trong trường hợp này  các bạn cũng nên chú ý đến việc chống nắng cho da cổ và bổ sung các  loại thực phẩm bổ dưỡng. Chúng sẽ khiến cơ thể sản sinh ra Collagen để tái tạo các tế bào da bị tổn thương trước đó.

2.3. Vùng da kém đàn hồi có vết nhăn chảy xệ

Cũng như da mặt sẽ xuất hiện các nếp nhăn khi các liên kết collagen và elastin bị đứt gãy thì vùng da cổ sẽ xuất hiện các nếp nhăn ngang và dọc phần cổ. Theo thời gian, vùng da cổ của bạn sẽ bị chảy xệ khiến cho cả khuôn mặt của bạn già nua đi nhiều hơn.

III. Các dấu hiệu lão hóa da mặt

Ngay từ khi chạm tuổi 20, da của bạn đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Đặc biệt là trên da mặt, bạn nên phát hiện ra sớm để có những biện pháp xử lý kịp thời nhất.

Các triệu chứng lão hóa vùng da mặt
Dấu hiệu lão hóa da mặt

3.1. Xuất hiện nếp nhăn ở đuôi mắt và khóe miệng

Trên gương mặt của các chị em phụ nữ thì nết nhăn là dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Đây là kết quả của việc thiếu hụt collagen trong cơ thể. Điều này dẫn đến cấu trúc da bị lỏng và và bắt đầu hình thành nên các nếp nhăn.

Khi chức năng của làn da bị suy giảm thì sẽ khiến độ đàn hồi của da bị kém đi. Đuôi mắt và khóe miệng khi cười sẽ là những vị trí đầu tiên xuất hiện những nết nhăn. Đây cũng chính là dấu hiệu rõ rệt nhất của quá trình lão hóa da trên gương mặt.

Lúc này, điều quan trọng là các trị em cần bổ sung collagen sớm và đầy đủ cho da. Bên cạnh đó, các động tác massage cho da mặt cũng là một phương pháp hiệu quả cải thiện lão hóa hiệu quả. Chúng sẽ giúp các cơ dưới được thư giãn, mạch máu hoạt động và tuần hoàn tốt hơn. Từ đó, giúp xóa bỏ làm mờ các vết nhăn một cách hiệu quả.

3.2. Da không đều màu, xuất hiện nám sạn

Lão hóa khiến màu da trở nên không đồng đều ở một số vị trí trên khuôn mặt. Lúc này, làn da của bạn bị xỉ màu do độ ẩm của da đã cạn kiệt.

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này là do rối loạn nội tiết tố. Điều này sẽ khiến cho cơ thể sản sinh ra nhiều sác tố melanim gây hại. Từ đó, sẽ khiến cho da bị nám sạn và không đều màu.

Vì vậy, để bảo vệ và cải thiện làn da, bạn nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng. Theo một số nghiên cứu, sử dụng kem chống nắng một cách thường xuyên có thể làm mờ các vết nám da, cải thiện sắc tố không đều màu trên da.

3.3. Lỗ chân lông to

Khi bước vào giai đoạn lão hóa, thì collagen không còn sản sinh mạnh như hồi tuổi còn trẻ nữa. Điều đó, khiến làn da mất đi độ săn chắc và  độ đàn hồi vốn có. Từ đó, lỗ chân lông trở nên giãn rộng hoặc lộ rõ hơn theo tuổi tác.

Ngoài ra, sử dụng những sản phẩm dưỡng da không phù hợp cũng sẽ dẫn đến tình trạng này. Sau đó, bạn vô tình thúc đẩy quá trình lão hóa da trên mặt. Điều này, ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen tự nhiên trên cở thể.

Vậy nên, bạn nên sử dụng những sản phẩm bổ sung collagen thường xuyên hơn. Khi dùng một sản phẩn collagen tốt cho da sẽ giúp chống lão hóa và đem lại cho bạn một làn da khỏe, mịn màng, săn chắc từ bên trong.

3.4. Làn da khô ráp, sần sùi hơn và xuất hiện đốm đồi mồi

Khi tuổi tác ngày càng tăng dần lên, làn da cũng sẽ gặp tình trạng khô ráp, sần sùi do khả năng giữ ẩm trên da giảm sút, lúc này trên da cũng xuất hiện đốm đồi mồi.

Các dấu hiệu lão hóa trên da mặt sẽ khiến bạn trông già hơn và làn da nhìn cũng thiếu sức sống hơn. Một phần nguyên nhân nữa phải nói đến là do quá trình tái tạo da mới bị chậm lại. Những tế bào chết không được thay thế bằng các tế bào da mới nên sẽ khiến da khô và trở nên sần nhiều.

Bởi vậy, việc tăng cường dưỡng ẩm và cung cấp nhiều chất thiết yếu là vô cùng cần thiết. Nước được xem là một thần dược làm đẹp da và chống lão hóa hiệu quả. Cho nên bạn hãy uống ít nhất từ 1.5-2 lít nước mỗi ngày hay có thể uống thêm trà xanh, trà thảo mộc, nước ép hoa quả… Việc tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu trong khi chăm sóc da.

IV. Dấu hiệu lão hóa vùng mắt

4.1. Nếp nhăn và vết chân chim

So với các vùng da khác trên khuôn mặt, vùng da quanh mắt thường rất mỏng, kém săn chắc, tính đàn hồi yếu, tuần hoàn máu không đều, không có tuyến  nhờn và tuyến mồ hôi. Bên cạnh đó, chức năng cung cấp nước, độ ẩm khá là yếu nên da mắt dễ bị khô và nhanh lão hóa khiến các nếp nhăn dễ xuất hiện.

Tình trạng lão hóa vùng da mắt
Vùng da mắt bị lão hóa

Ngoài ra, mắt là vùng thường cử động nhiều do hoạt động chớp mắt và nheo mắt thường xuyên. Nên thường để lại những nếp nhăn biểu cảm và vết chân chim quanh đuôi mắt.

4.2. Bọng nước

Đây là hiện tượng xuất hiện túi mỡ nằm dưới da ở vùng mí dưới, kéo vùng mắt chảy xệ xuống. Vùng da mắt có cấu trúc rất mỏng, ít đàn hồi, khi bị lão hóa lại bị mất nhiều collagen khiến khiến cho mô da quanh mắt bị rút kiệt, tạo điều kiện cho mỡ thừa tích tụ và làm xuất hiện bọng mắt.

Bên cạnh đó, yếu tố di truyền hoặc thói quen thường xuyên thức khuya, làm việc nhiều trước các thiết bị công nghệ, dị ứng mĩ phẩm, ăn quá mặn hoặc quá ngọt khiến cơ thể bị ứ dịch, sưng phù cũng là nguyên nhân dẫn đến hình thành bọng mắt.

4.3. Quần thâm

Mắt “Gấu trúc” là một trong những dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy nhất. Vùng quanh da mắt mỏng nên dễ làm lộ hệ thống tĩnh mạch đậm màu bên dưới. Việc “lộ tẩy” này thường xuất phát từ nguyên nhân di truyền, thiếu ngủ, mệt mỏi, bệnh viên xoang, rối loạn hormone,… Khiến cho da nhợt nhạt, tái xanh và xuất hiện quần thâm ở mắt.

V. Khi nào nên chống lão hóa

Ở mỗi độ tuổi, thì làn da của bạn lại gặp các vấn đề khác nhau. Bắt đầu từ tuổi 25, quá trình lão hóa của da diễn ra nhanh hơn, đến năm 30 tuổi thì bạn lại càng dễ dàng nhận ra các vấn đề này. Nguyên nhan khiến da bị lão hóa là do tỷ lệ collagen giảm nhanh từ năm 25 tuổi, cụ thể là 1% mỗi năm.

Quá trình sản sinh collagen chậm lại khiến da bạn bị chậm tái tạo và trẻ hóa. Sự đàn hồi tự nhiên của da bị suy giảm, da chảy xệ, tại khóe mắt và rãnh cười xuất hiện nhiều vết nhăn sâu hơn.

Ngoài ra, bạn còn có thể cảm nhận làn da trở nên khô ráp và tối màu hơn do quá trình vận chuyển oxy kém đi, và tế bào lớp màng lipid cũng sụt giảm. Đến năm 30 tuổi, thì làn da với các nếp nhăn sâu, kém mịn màng, sự xuất hiện của nám, sạm càng khiến cho da bạn trông già và kém sắc.

Cho nên, bạn cần chăm sóc da và tìm cách chống lão hóa cho làn da càng sớm càng tốt, đặc biệt là ở tuổi 25. Nếu qua độ tuổi này, mà bạn vẫn thờ ơ với làn da của mình, không bắt đầu tìm cách chống lão hóa cho da thì da của bạn có thể đối mặt với những hậu quả nặng nề.

Mình muốn nói với bạn, bây giờ không phải quá muộn để chăm sóc và bảo vệ da. Chỉ cần bạn quan tâm và bắt tay vào chăm sóc gia ngay từ bây giờ.

VI. Phương phát ngăn ngừa lão hóa da the độ tuổi

6.1. Ngăn ngừa lão hóa da sớm từ độ tuổi 20-25

Trong giai đoạn này, da của bạn sẽ bắt đầu giảm dần sản xuất collagen. Vậy nên, bạn cần có một chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt lành mạnh, chống nắng một cách thật kỹ và bổ sung các sản phẩm chức năng sẽ giúp bạn làm giảm quá trình lão hóa sớm cho da.

Làm sạch da và bổ sung retinol vài quá trình dưỡng da cũng giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da một cách hiệu quả.

6.2. Ở 30 tuổi thì chống lão hóa da thế nào?

Bắt đầu từ độ tuổi 30 trở đi, những dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày càng rõ rệt hơn. Đặc biệt là nếp nhăn, sạm nám, đốm nâu li ti trên da,.. Những dấu hiệu này sẽ xuất hiện với tần suất dày đặc hơn nếu bạn chăm sóc da không đúng cách.

Dấu hiệu da lão hóa nhanh và ngăn ngừa như thế nào

Những sản phẩm chống lão hóa lúc này giống như một trợ thủ đắc lực giúp bạn chống lại quá trình này. Khi đó, bạn nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm có chứa thành phần collagen, vitamin C, AHA, BHA, retinoids, ceramide sẽ giúp bạn cải thiện lão hóa trên da một cách hiệu quả.

6.3. Trên 40 tuổi chống lão hóa liệu có kịp không?

Ở giai đoạn này, bạn vẫn có thể chống lão hóa cho da nhưng đem lại hiệu quả không cao và rõ rệt. Bởi vì lúc này, ngoài việc ngừng sản sinh ra collagen tự nhiên, thì hormone nội tiết tố trong cơ thể có thể bị thay đổi, khiến da khô, nhăn nheo và xỉn màu hơn.

Lúc này, bạn cần dưỡng ẩm và tăng cường chăm sóc chuyên sâu cho da bằng các loại serum có chứa retinoids và hydroquinone. Bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều collagen trong cơ thể với các loại thành phần chức năng chuyên dụng chứa collagen 2,500mg đến 10,000mg, đồng thời bổ sung thêm vitamin C để hỗ trợ tốt hơn trong quá trình tổng hợp collagen của da.

Qua bài viết này Blog Đẹp Tự Nhiên mong rằng sẽ giúp bạn hiểu thêm về các dấu hiệu và tình trạng lão hóa da. Và tìm cho mình được phương pháp chống lão hóa da phù hợp nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *